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1、白菜肉渣燉粉條 食材:大白菜、豬肉渣、粉條、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、生抽、鹽 做法: 1. 粉條用溫水泡軟,大白菜改刀,白菜幫與白菜葉分開(kāi)放置 2. 鍋中加油,將蔥、姜、蒜、干紅辣椒入鍋炒香 3.將豬肉渣放入鍋中煸炒,豬肉渣炒香后放入白菜幫煸炒 4.滴入適量生抽繼續(xù)炒制至到白菜幫變軟 5.沖入開(kāi)水燉制,將泡軟的粉條放入鍋中燉制,加入適量的鹽 4. 轉(zhuǎn)中火燉制5分鐘后,將剩余白菜葉放入鍋中繼續(xù)燉制 5.燉制湯汁濃稠時(shí)即可出鍋 2、土豆燉牛肉 食材:牛腱子肉、土豆、紅蘿卜、洋蔥、番茄紅燴調(diào)味料 做法: 1. 把牛腱子肉切大塊,土豆,紅蘿卜,洋蔥切滾刀塊 2. 熱鍋涼油,把土豆,紅蘿卜,洋蔥放入煸炒 3.放入牛肉,炒到牛肉兩面都稍稍變色,可以聞到洋蔥的香味就可以 4.加入沒(méi)過(guò)食材的開(kāi)水,放入調(diào)味料,煮開(kāi)鍋后,撇去浮沫 5.轉(zhuǎn)入個(gè)小點(diǎn)的鍋中小火慢燉,直到可以用叉子輕松扎透牛肉 6.開(kāi)大火收收汁即可即可 3、雞塊燉榛蘑 食材:雞、干榛蘑、八角、香葉、桂皮、花椒、料酒、生抽、冰糖、姜 做法: 1.雞肉洗凈切成塊,干榛蘑提前浸水泡發(fā) 2. 鍋倒油燒熱,放入姜片、八角、桂皮、香葉、花椒,小火煸香 3.放入雞塊和泡好的榛蘑,淋上生抽,烹入料酒,加入冰糖后翻拌均勻 4.加水微微沒(méi)過(guò)雞塊,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火 5.蓋上蓋子,燜煮30-40分鐘左右,加鹽調(diào)味即可 4、胡蘿卜燉羊排 食材:羊排、胡蘿卜、生姜、干尖椒、花椒、香葉、草果、八角、桂皮、橙皮、陴縣豆瓣、剁椒醬、植物油、鹽、雞精、料酒、水 做法: 1.羊排改刀剁成一寸長(zhǎng)左右的段洗凈 2.生姜切片,干尖椒花椒等作料置于盤(pán)中備用 3.炒鍋入油燒至八成熱,下入生姜、干尖椒、花椒和八角等香料煸香 4.放入豆瓣醬和剁椒醬炒出紅油,下入羊排爆至斷生,加入料酒烹香 5.加入沒(méi)過(guò)羊排的水,轉(zhuǎn)入高壓鍋中,蓋上鍋蓋 6.大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火,燉20分鐘 7.將高壓鍋中的羊排倒回炒鍋中,加入鹽、去皮切成大塊的胡蘿卜 8.蓋上鍋蓋小火再燜十五分鐘,收水至八成干時(shí)關(guān)火,加少量雞精調(diào)味即可 5、 蘿卜燉排骨 食材:白蘿卜500克、豬排骨(大排)250克、鹽3克、大蔥10克、姜10克、枸杞10克 做法: 1.排骨剁成3厘米大小的塊,入沸水焯燙后撈出沖出血水 2.白蘿卜去皮切成塊,大蔥切成段,姜切成片 3.將排骨放入鍋中,放入蔥姜,枸杞和水,大火燉至肉脫骨 4.加入蘿卜燉熟透,撇去湯面浮油,加入精鹽調(diào)味即可出鍋 6、花生燉豬腳 食材:豬腳1斤、花生300公克、洋蔥1個(gè)、蒜頭6瓣、水1公升、醬油50毫升、冰糖10公克、鹽適量、香菜適量、蔥花適量 做法: 1.豬腳洗凈切塊,花生洗凈,洋蔥、蒜頭洗凈切丁 2.依序?qū)⒁陨纤惺巢姆湃霟蹂佒?/p> 3.加醬油、冰糖、水及鹽巴攪和均勻倒入燉鍋中并蓋上鍋蓋 4.設(shè)定「高溫」模式2小時(shí)后切「低溫」模式再燉煮6小時(shí)或「低溫」模式燉煮10小時(shí) 5.最后撒入香菜或蔥花盛盤(pán),即可食用 7、白菜燉豆腐 食材:白菜、豆腐、姜、蒜、香蔥、鹽、雞精 做法: 1.白菜洗凈切段,豆腐洗凈切塊 2.豆腐入沸水水焯一下,撈出瀝干 3.鍋中熱油,放入姜蒜蔥,炒香 4.放入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會(huì)兒 5.放入白菜翻炒一下, 最后調(diào)入鹽和雞精即可 喜歡美食,愛(ài)好美食,可關(guān)注“美食健康烹飪”公眾號(hào):msjkpr,大家一起交流 |
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