富人思維系列（21）：窮人不擅自控更感性，富人嚴(yán)格自控更理智

生活中我們常見到那些不擅自控的人，那些情緒化非常嚴(yán)重的人，碰到一點不順心的事就大吵大鬧，搞得雞飛狗跳；在網(wǎng)上看到馬云某一句比較刺激的話，他能氣的跳腳，馬上發(fā)帖留言狂轟亂炸，卻不思考這樣做的實際意義在哪。這樣的人多半是窮人，即便現(xiàn)在有倆錢也會一步一步敗光，最后淪為窮人。

富人，那些有成為潛質(zhì)成為富人的人，一般都是喜怒不形于色，心理素質(zhì)過硬，對自己情緒管理的非常好，不會輕易動怒不會輕易悲傷，也不會動不動就非常消極無力。碰到問題，碰到困難，想到的是解決問題的方法，而非是抱怨社會埋怨命運給自己出了難題。

簡單來說，窮人不擅自控，情緒化比較嚴(yán)重，容易被感性牽動，比如看到別人買好吃的，自己就嘴饞跟著買，完全忘記了自己這個月的減肥目標(biāo)；看到別人穿某一款好看的衣服，自己也非要買，根本不考慮這款衣服適合不適合自己；看到網(wǎng)上有人說某某明星不愛國，自己也跟著罵，但卻沒有看到那些所謂的不愛國證據(jù)都是捕風(fēng)捉影。這些行為，都是不擅自控的表現(xiàn)，都是情緒化主導(dǎo)者的經(jīng)常干的。

而富人則善于自控，更理智。如果他們樹立了減肥的目標(biāo)，就會盡量避免去看到好吃的好喝的，即便看到了，也必須得忍住——小不忍則亂大謀。從小見大，一個小事都做不到堅持的人，做大事也很難堅持，因為一旦妥協(xié)成為習(xí)慣，繳械投降只是時間問題。不亂買衣服，買的話，就買自己最適合的；不為了跟人攀比買奢侈品，因為攀比虛榮是弱者的心態(tài)，強者更看重實際控制。富人看新聞從來不會被挑逗，因為他們知道媒體是干什么的，知道媒體背后的利益鏈條，犯不著為了一群不顧邏輯生硬造謠的傻貨生氣。

更直白的講，很多人淪為窮人是因為自己控制不了自己，不能做自己的主人。即便很多人都有賺大錢的目標(biāo)，但這些目標(biāo)都停留在口頭上，連寫下來的勇氣和時間都沒有；當(dāng)然，也有人走上了努力實現(xiàn)目標(biāo)的道路，但走著走著就被路邊的野花給迷惑住了，忘了自己的本謀和初心。

怎樣才能做自己的主，做好自我控制？首先嚴(yán)格控制自己的情緒。如果你容易生氣，容易情緒化，那么你要明白這肯定不是周圍環(huán)境的問題，肯定是你自己的問題。一個人的情緒跟別人沒有太大關(guān)系，完全是自己內(nèi)在的一種反應(yīng)，情緒是自己的決定，是可以控制和管理的。因為——影響你情緒的不是事情，而是你對事情的認(rèn)知。

因為當(dāng)我們面對一件事情時，我們會站在自己的角度，根據(jù)自己的態(tài)度，結(jié)合自己的經(jīng)驗，依靠自己的能力來分析，評價這件事對自己來說意味著什么，然后，我們會根據(jù)這個評價/分析/判斷的結(jié)果，來給自己“選擇”一種情緒。這就是心理學(xué)家阿爾伯特.艾利斯提出的情緒反應(yīng)的ABC模式。

我的文章下面噴子很多，你第一眼看到評論時會怒不可遏，為了防止被罵，我有些寫的文章就比較觀眾中和化，但結(jié)果就是，這些文章無人問津。這時，我突然發(fā)現(xiàn)，那些噴子其實從另一個側(cè)面驗證了觀點，沒有噴子的文章勢必是一篇沒有思想的文章。而當(dāng)你觀點中和以后，支持你的人感覺就沒那么強烈了，所以最后這些文章只能沉沒。也有人說，看我的文章并不能掙錢發(fā)財，這個是自然——你要掙錢發(fā)財，你就做哪些能夠幫助別人解決問題的事情?？次业奈恼拢荒芴岣吣愕乃季S水平和認(rèn)知能力，其他的肯定沒有什么幫助。

意識到這個事實后，當(dāng)看到我文章下面人批評的時候，我就沒有那么生氣了。換而言之，情緒是可以選擇的，不是必定產(chǎn)生的。有人罵你，你不一定憤怒，這取決于認(rèn)知水平。用ABC理論說，不是外界刺激導(dǎo)致了情緒，是你對外界刺激的認(rèn)識才導(dǎo)致了情緒。外界刺激是不可以改的，但我們的認(rèn)知是可以改的，那么情緒自然是可以改的。從這個點可以理解的是，窮人和富人對事物的認(rèn)知是不一樣的，也就是窮人思維和富人思維的差異絕對存在。

所以，想要自控，就需要情緒管理，想要改變情緒就需要改變認(rèn)知，而看我的“富人思維系列”文章就是改變你認(rèn)知的好機會。

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