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肝火旺刮痧刮哪里

 悟ewdxk06cbtq9 2016-12-08
好些比較健談的姐妹有時(shí)會(huì)把我們成都肥三針當(dāng)成一個(gè)傾訴站,訴說家庭瑣事與工作壓力。只要我們有時(shí)間有時(shí)會(huì)陪昨天說的案例大家也看了,但凡經(jīng)常來我們網(wǎng)站的姐妹,都會(huì)或多或少的得到一些中醫(yī)方面的知識(shí),那我們肥三針問大家一個(gè)問題:王姐的病源在哪兒?肝,你一定會(huì)說是病在肝(其實(shí)標(biāo)題已經(jīng)出賣了我)。是的,生活中愛生氣、著急的人,肝一般都不會(huì)很好,其實(shí)這也是中醫(yī)所說的肝氣不舒,肝氣郁結(jié),經(jīng)絡(luò)不通的根源。有個(gè)現(xiàn)象,有乳腺病的人,乳房腫塊會(huì)隨心情的好壞而變大變小,這也證明了這個(gè)道理。
脂肪肝是脂肪在肝臟內(nèi)過多蓄積而形成。原因很多,愛吃油膩、不愛運(yùn)動(dòng)、煙酒過度等不良生活習(xí)慣,都會(huì)影響肝臟的代謝,當(dāng)然還有一個(gè)嚴(yán)重副作用那就是肥胖。中醫(yī)治療脂肪肝的原則,先是要疏肝理氣,再就是活血化淤,不外乎就是采用這些治療法則為基礎(chǔ)。吃中成藥治肝病就是疏肝理氣,加維生素B是輔助治療,給肝提供營養(yǎng),幫肝解毒。刮腑下兩肋處就是肝區(qū),為的也是疏肝理氣,解除兩肋脹滿疼痛,亂兩肋時(shí),最好的感覺就是脹滿消除,疼痛減輕,嘴不苦了,整日長吁短嘆的情況得到改善。刮腳面很重要的原因是腳面上有三個(gè)肝經(jīng)重要穴位,從腳尖到前小腿依次是行間、太沖和中封,這三個(gè)穴位疏肝理氣效果特別好,如果心情不好的時(shí)候,用刮痧板刮上一刮,比吃龍膽瀉肝片瀉肝氣的效果還要來得快,而且無副作用,除了有點(diǎn)痧印以外。
當(dāng)然,這些方法都是從藥物與物理的方面來治療,其實(shí)患這樣的病,不要急躁,更不能怨天尤人,最關(guān)鍵的是要把壞的生活習(xí)慣改掉,戒煙酒、少吃油膩食物、適度運(yùn)動(dòng)必不可少,每天下班回來吃完晚飯不要馬上躺下看電視或睡覺,小區(qū)里散步半小時(shí),這樣不僅睡得安穩(wěn),還可以讓過多脂肪燃燒,減輕肝臟負(fù)擔(dān)??傊?,肥胖也會(huì)得到明顯改善的。著說說話,其實(shí)說出來心里就舒服多了。我們發(fā)現(xiàn),其中有一部分屬于肝火旺的現(xiàn)象,這一小部分或多或少都有一個(gè)通病,那就是家庭感情不合,夫妻之間總是發(fā)生口角,經(jīng)常生氣,成都肥三針提醒,這一類型容易患脂肪肝與乳腺增生,而且有時(shí)會(huì)鉆牛角尖,認(rèn)為自己這一切都是因?yàn)閷彝サ母冻龆斐傻?,還得不到丈夫或親人的理解,越想越氣,越氣越想,這樣反復(fù),而且不利于病情,所以有時(shí)能找人傾訴一下是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
我們有一個(gè)顧客王姐,胖就不說了,臉色發(fā)青,舌體也是青紫色,兩肋下有脹感,手觸還覺得疼痛,總是愛出長氣,時(shí)不時(shí)要嘆口氣。我們就推薦一個(gè)DIY刮
痧法讓她回去自己刮痧,不求別人,左右手各拿一個(gè)刮痧板分別刮腋下兩脅處,要稍加均勻用力,每次刮幾十次不等,隔日一次,然后俯身刮兩個(gè)腳面,各刮一刻鐘左右,需堅(jiān)持一月以上。同時(shí)建議吃維生素B和中成藥的護(hù)肝片,晚飯后兩小時(shí)吃藥,接著刮痧,這個(gè)刮痧就是自己找的開心果,只要心情放寬一點(diǎn),多理解一點(diǎn)別人,收斂一下自己的脾氣,病就會(huì)好起來。剛開始王姐根本就不敢用力刮,因?yàn)橛昧屯矗词谷绱?,第二天兩肋與腳面還是出了痧印。因?yàn)槟_面皮下脂肪少,稍用點(diǎn)力就會(huì)很痛。不過王姐很有毅力,堅(jiān)持了整個(gè)減肥療程,一個(gè)月之后,自述乳腺增生的塊小多了,氣色與舌質(zhì)的紅潤程度明顯能感覺病也好了不少。
問我們肥三針是如果知道這個(gè)刮痧法的,其實(shí)也不是什么秘密,一是原來我們的老師所傳授,二就是自己多看勤看書了。好了,明天我們繼續(xù)分享這個(gè)案例的原理。在肥三針臨床統(tǒng)計(jì)到一類肥胖者較為特殊發(fā)病癥狀:此類人群自訴日常情志抑郁或心煩急躁易怒,頭暈頭痛,口干咽干,暴飲多食,面色偏青或紫紅、暗紅,眼袋鼓脹,胸腹脹滿,月經(jīng)不調(diào),大便秘結(jié),舌淡苔薄白,或舌邊紅,舌面有瘀點(diǎn)、瘀斑,脈沉弦或細(xì)澀。辯證發(fā)現(xiàn),這類肥胖是因生氣而起,因此中醫(yī)稱之為肝郁氣滯型肥胖。
生氣為什么也會(huì)引起肥胖?肥三針理解為生氣是肝臟的氣機(jī)不通而得不到伸展,停滯于內(nèi),氣不行則水濕亦不化,濕濁膏脂積聚而不消,久而久之產(chǎn)生肥胖。肝郁氣滯型肥胖的形成與人的情志變化有著最直接的關(guān)系,特別是在情緒不穩(wěn)定時(shí)特別容易發(fā)作,而且以女性患者較多,具體表現(xiàn)為情緒易于激動(dòng)、煩躁不安、心悸失眠、健忘、耳鳴、眩暈。
生氣之所以會(huì)出現(xiàn)胸肋、脘腹痞脹,主要是肝膽經(jīng)脈循行經(jīng)過脅肋,氣血運(yùn)行受阻所致;之所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),主要與肝氣郁結(jié),氣血不暢,沖任失養(yǎng)有關(guān);之所以大便不暢,與肝失疏泄、脾胃氣機(jī)升降失和、腸道氣機(jī)壅滯有關(guān);之所以失眠多夢,與氣血壅滯不暢,久郁則生熱,熱憂心神有直接關(guān)系。肥三針要讓這類患者減肥,別無他法,主要從疏肝解郁、行氣導(dǎo)滯著手。一旦肝氣疏泄,那么肝郁所產(chǎn)生的癥狀,包括肥胖也會(huì)慢慢地緩解,甚至消除。
肥三針治療此類肝氣郁結(jié)肥胖用針灸或點(diǎn)穴療法刺激肝經(jīng)如太沖等穴位及耳部肝腎的反射區(qū),對減肥和舒肝都有很好的療效,所以保持一顆樂觀的心態(tài)真的很重要哦。
可以用, 刮按太沖穴
太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中,以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,能感覺到動(dòng)脈應(yīng)手處,即是太沖穴。肝火旺時(shí),點(diǎn)按此穴,可以平肝潛陽,行氣解郁,活血化淤,清肝利膽。
足夠的睡眠也很有幫助.另外,大椎是去火退熱的要穴,不管是身體哪個(gè)臟器的實(shí)火和實(shí)熱,在大椎穴拔罐都會(huì)有明顯的療效。一般是腰部的位置,不過建議還是請專業(yè)的醫(yī)師來做。

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