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糖尿病病友大多想通過調(diào)節(jié)飲食來達(dá)到降低血糖的作用，除日常飲食，也會購買一些保健食品。今天就給大家科普一下，哪些保健食品具有調(diào)節(jié)血糖的功效？
經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局或衛(wèi)生部認(rèn)證，具有調(diào)節(jié)血糖功能的保健食品主要有以下幾類： 1.添加微量元素鉻：如富鉻酵母、吡啶甲酸鉻、三氯化鉻等的保健食品，鉻在體內(nèi)是構(gòu)成“葡萄糖耐量因子”的組分之一，與胰島素的作用有關(guān)。 2.添加膳食纖維，尤其是可溶性膳食纖維的保健食品，如魔芋制品、海藻制品、殼聚糖等，可溶性膳食纖維在小腸內(nèi)干擾糖類的消化吸收，可以減緩餐后血糖的升高。 3.以傳統(tǒng)中藥材為主要原料的保健食品。常見的原料主要有蜂膠、葛根、黃芪、枸杞子、桑葉、地骨皮、麥門冬、黃精、太子參、山藥、山茱萸、五味子、玉米須、天花粉、知母、烏梅肉、人參、覆盆子、茯苓、雞內(nèi)金、白芍、丹參等。 有時候，此類產(chǎn)品有時還加入苦瓜、南瓜、蓮肉、苦蕎麥等食品，或者以這些食品的名義售賣。 國家認(rèn)可的具有調(diào)節(jié)血糖功能的保健食品 關(guān)于保健食品，糖友必須繃緊這三根鉉
1. 了解商家信譽，多考察保健食品的性價比，不要期望保健食品可以代替藥物，尤其不要因為吃保健食品而放棄飲食控制。
2. 所有的降糖食品均不能降糖，只是進(jìn)食后血糖升高緩慢，即使有降糖的功效，也是因為商家偷偷添加了降糖藥物，如二甲雙胍、格列本脲、格列奇特等。
3. 識別虛假宣傳及違法的食品的以下特征：宣傳可以治病或暗示可以治??；沒有保健食品專用標(biāo)識；沒有保健食品的批準(zhǔn)文號（這些文件可以在國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站免費查詢）。
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