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女友L的兒子，行為規(guī)矩，讓我們羨慕不已。而說(shuō)起帶娃妙招，L有條“制勝法寶”：延遲滿足。 當(dāng)L的兒子還是個(gè)小嬰兒，想吃奶要扯著嗓子哭夠3分鐘才會(huì)等來(lái)媽媽的懷抱；想要某樣玩具，玩具就在手邊L也會(huì)等一會(huì)兒才給拿；想吃零食，必須努力表現(xiàn)才能得到…… 一個(gè)看起來(lái)很有自控力的小男生就這樣煉成，L對(duì)自己的教育成果亦相當(dāng)滿意。 這個(gè)媽媽引以為豪的乖男生，長(zhǎng)久以來(lái)壓抑自己的愿望，不敢對(duì)媽媽提要求，也不敢反抗媽媽的命令，只能通過(guò)極端方式發(fā)泄情緒，甚至，跟媽媽相處時(shí)都透露著疏離和冷漠。 這一切，都是被誤讀的“延遲滿足”惹的禍。 1 —— 延遲滿足的“三宗罪” 第一宗罪：越不容易得到的東西越想要 成年人最想得到的是什么？當(dāng)然是平時(shí)不容易得到的東西，孩子也一樣，往往對(duì)不得手的東西保持熱情。 餓了想吃、渴了想喝是本能，不被滿足就會(huì)破壞孩子的安全感。而超出規(guī)則之外的東西，才屬于欲望，是可以拒絕的范圍。對(duì)寶寶所有要求都不假思索地“延遲滿足”，或干脆置之不理，結(jié)果往往適得其返，欲望真會(huì)變魔鬼。 第二宗罪：媽媽的愛(ài)需要我用“乖”去交換 “如果我表現(xiàn)得更乖，媽媽就會(huì)滿足我的要求，就會(huì)更愛(ài)我。”這是處于等待中的孩子最真實(shí)的想法。長(zhǎng)此以往，每次媽媽不及時(shí)回應(yīng)，孩子都會(huì)覺(jué)得是自己做的不夠好。 這樣的等待越多，孩子安全感受到的影響越大。 第三宗罪：“想要”是不對(duì)的 我們是孩子的全世界，孩子無(wú)比信任我們，但在他需要我們時(shí)，我們卻總是說(shuō)不可以或等一下，甚至不理不睬。孩子哭鬧沒(méi)有用，掙扎沒(méi)有用…… 漸漸地，因?yàn)閶寢尩某掷m(xù)否定，孩子認(rèn)為“想要”是不對(duì)的、羞恥的。這種羞恥感，不斷打擊著孩子的自尊與自信，嚴(yán)重者導(dǎo)致成年后無(wú)法清晰對(duì)別人表達(dá)自我。 2 —— 自控力從來(lái)都是由自己決定 媽媽的接納與共情，是孩子的情緒鎮(zhèn)靜劑。一點(diǎn)一滴的愛(ài)與理解，讓孩子慢慢學(xué)會(huì)自我控制?？傆幸惶?，漸漸長(zhǎng)大的孩子會(huì)明白：這件事的確讓我很難過(guò)，但沒(méi)關(guān)系，過(guò)一會(huì)兒就會(huì)好的。 相反，如果媽媽對(duì)孩子的哭鬧只是粗暴制止或不加理睬，壞情緒就會(huì)一直積壓在孩子心底，直至摧毀自我。 3 —— 正確地延遲滿足，媽媽可以這樣做 支招1 對(duì)可以滿足的事，延遲的同時(shí)告訴孩子原因 孩子要吃餅干，看看表也確實(shí)到了加餐時(shí)間。此時(shí)，如果你想用延遲法培養(yǎng)孩子的自控力，那你可以這樣告訴孩子：“你想吃這個(gè)？好的，媽媽明白了。這個(gè)時(shí)間我們確實(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)東西，不過(guò)請(qǐng)稍等片刻，媽媽要先洗洗手，再幫你準(zhǔn)備好餐具，除了餅干媽媽還可以給你準(zhǔn)備一些水果，而且你也要先把手洗干凈……” 你可以多啰嗦一會(huì)兒，邊說(shuō)邊做，動(dòng)作慢一點(diǎn)，讓孩子等得久一些。這樣做的重點(diǎn)是，孩子知道自己的需求是被媽媽理解的，知道媽媽在為了滿足自己而忙碌，整個(gè)等待過(guò)程中媽媽都和自己在一起……雖然孩子可能會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒摁[幾聲，但他會(huì)漸漸明白，等待是有原因的，他需要等待。 支招2 對(duì)不能滿足的事，一定不要哄騙 在商場(chǎng)里，孩子看中一件玩具。但家里已經(jīng)有很多玩具，于是選擇拒絕。孩子開(kāi)始耍脾氣、哭鬧，于是父母說(shuō)：“你看，咱們今天沒(méi)有帶夠錢，先回去，等下次有錢了再來(lái)買。”但我們很清楚，根本沒(méi)有“下一次”。 這不是“延遲滿足”，是欺騙，不僅會(huì)破壞親子關(guān)系中的信任感，也會(huì)影響孩子自控力的養(yǎng)成。 對(duì)待孩子，一定要言出必行。對(duì)于不能買回家的玩具，我們要做的是先聽(tīng)一聽(tīng)孩子為什么想要——先尊重、認(rèn)可、接納孩子的想法，再當(dāng)機(jī)立斷告訴他“不可以”，以及“不可以”的原因。 支招3 “延遲滿足”的秘訣，不在于延遲而在于滿足 每個(gè)人從出生那天起，就注定要學(xué)會(huì)適應(yīng)各種規(guī)則，需求也不可能全部得到滿足。作為孩子最信任的人，父母最應(yīng)該做的，不是控制孩子的需求，而是理解他們，然后決定是及時(shí)滿足，還是延遲滿足，或者不能滿足。 當(dāng)然，無(wú)論孩子的要求是否合理，孩子都有知情權(quán)——他們有權(quán)利享受立刻得到滿足的快樂(lè)，也有權(quán)利知道需要等待才能獲得滿足的原因，還有不能得到滿足的原因。 明白原因，才能幫助他們成長(zhǎng)，幫助他們養(yǎng)成良好的自控能力。 來(lái)源自閆涵媽媽 |
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