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痛風關(guān)愛
這里，只關(guān)注痛風！專門從事海外痛風產(chǎn)品代購及痛風咨詢服務。
已關(guān)注
——高尿酸血癥（無癥狀期）用藥 相信大多數(shù)關(guān)愛痛風的朋友都知道，用藥治療痛風是痛風治療的重要一環(huán)。用藥很重要， 但怎樣用藥合理才是關(guān)鍵！ 其實我們有些朋友往往不知道，不同階段的痛風，它的用藥是不一樣的。所以我們不僅要用對藥，而且還有合理。
真相只有一個：關(guān)于痛風，往往人們對它的治療認識不到位，只控“食”沒用“藥”只控制飲食，沒堅持用藥！一旦確診為痛風，根據(jù)病情，大多數(shù)患者是需長時間治療和終身服藥的，不能過早地隨便停藥。痛風根源是高尿酸血癥，而血液中的尿酸，有兩到三成來自食物， 七到八成是由我們自身代謝產(chǎn)生的。
有一朋友，與之閑聊，他這么說到“我還在服用降尿酸的藥，多虧這樣，現(xiàn)在才使尿酸值保持趨于正常水平，但是這種藥物必須要一直服用下去嗎？不怕你笑話，無論何時何地，身上都是帶著藥的”那么我們一起來分析看看是否需要？
相信很多人都知道為什么痛風在古代被當時的人們稱為“富貴病”，其中有一原因就是和“吃” 有關(guān)。痛風是危害性很大的疾病，晚期患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全，為了自己的健康和家人，我們要注意一些日常飲食生活習慣，慢慢養(yǎng)成好習慣。
患者：醫(yī)生，我的腳疼得厲害，"藍廋香菇"。醫(yī)生: 請告訴我怎么藍瘦了？患者：我突然感到這個大腳趾的關(guān)節(jié)很疼。醫(yī)生：你說說是怎么個疼法？患者：好像燒紅的刀子在我大腳趾上戳一樣。醫(yī)生：痛多久了？患者：從昨晚半夜就開始。疼得我磕睡都沒得睡。今天早上起來大腳趾又紅，又熱，又腫。
患有痛風病的許多病人，他們都知道要控制飲食，多做運動，卻不知道運動要“適量”。做哪些運動較好，什么樣的運動才是有益于自己的？大多患者并不知道。比如痛風病患者是不適合做劇烈運動的。為什么呢？因為劇烈運動后體內(nèi)乳酸增加，可競爭性地抑制尿酸排泄，導致暫時性血尿酸升高。
1．外搽藥酒方：伸筋草12克，透骨草12克，川桂枝9克，羌活 12 克，獨活 12 克，川烏 9 克，草烏 9 克，全當歸 12 克，紫草 9克，紅花9克，桑枝9克，虎杖9克，絡石藤9克，地鱉蟲6克。以上諸藥，用高粱酒1.5千克浸泡，約1周后外用。其祛風除濕，活血通絡，宣痹止痛。
1．痛風藥物的用法、用量要根據(jù)醫(yī)生指導用藥，如盲目多用，血清中尿酸值可急劇下降，使關(guān)節(jié)中尿酸易形成結(jié)晶而誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。2．充分飲水：使用尿酸排泄藥，尿酸大量從尿中排出，因此，要充分飲水，每日保證飲水 2 000 毫升以上。
痛風患者在睡覺都會遇到這樣一個問題，睡覺時總會有打鼾現(xiàn)象。在肥胖人群的身上，尤其嚴重。打鼾的瞬間就會出現(xiàn)短暫性的呼吸停止，體內(nèi)的血液含量嚴重減少，嚴重時會造成機體缺血。但是我們的機體為了適應這一情況，就會增加核苷酸的代謝過程。
近年來痛風是一種多發(fā)疾病，與人們的生活水平提高密切相關(guān)。痛風是一種代謝性疾病，血液中含有大量的尿酸，尿酸過高導致的。高尿酸癥會導致尿酸鈉結(jié)晶沉積于組織中，尤其是腎臟和關(guān)節(jié)。絲瓜絡有促進尿酸排出的作用，能有效的輔助治療痛風。
現(xiàn)在痛風的發(fā)病率越來越高了，也越來越難治了。除了我們?nèi)粘Ｉ瞽h(huán)境因素改變外，還有一些痛風患者會出現(xiàn)很多用藥誤區(qū)，不但沒有緩解痛風痛苦，而且病情加重了。因此我們有必要了解以下幾點關(guān)于痛風藥的使用原則。
痛風患者在治療期間最好不吃動物的內(nèi)臟（腎、肝、心、腦），少吃魚、蝦、禽肉及“紅”肉（豬、牛、羊肉），不喝各種肉湯。除了動物類食品，還有一些食物含嘌呤較多，不宜食用，如紫菜、豆類、豆制品，帶皮谷物、菠菜、龍須菜、蘑菇、香菇等蔬菜。
降尿酸治療是預防痛風性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的重要方法之一，對有反復發(fā)作的關(guān)節(jié)炎和血尿酸較高的患者，降尿酸治療是必需的。理論上講，排泄減少型患者適用促進尿酸排泄的藥，生成過多型適用抑制尿酸合成的藥，但實際上這二者的嚴格區(qū)分很難做到。
歷節(jié)，痛痹也，是一種特殊的、非同于一般的頑固性痹證，以關(guān)節(jié)疼痛畸形為臨床特征，包括鶴膝風、類風濕性關(guān)節(jié)炎等痹病。歷節(jié)，首見于張仲景《金匱要略·中風歷節(jié)》篇中，“汗出入水中，如水傷心，歷節(jié)黃汗出，故曰歷歷節(jié)”。歷節(jié)一證，肝腎為病。
《內(nèi)經(jīng)》中早有“痹”的論述?！端貑枴け哉摗吩唬骸帮L寒濕三氣雜至，合至為痹也。其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也?！辈Ρ园床∫蚝筒∽C特點進行了初步分類。但臨床癥候與表現(xiàn)，難以截然區(qū)分，只是各有偏勝而已。
痛風，在中國古已有之。中醫(yī)理論與實踐中，早就有痛風與關(guān)節(jié)病的記載。清初名醫(yī)張璐，在《張氏醫(yī)通·痛風》中明確指出，“痛風一證，《靈樞》謂之賊風，《素問》謂之痹，《金匱》名曰歷節(jié)，后世更名曰歷節(jié)，多由風寒濕氣，乘虛襲于經(jīng)絡，氣血相凝滯所致?！笨傊?，痛風屬中醫(yī)“痹”的范疇。
阿里集團昨天成交額破100億不到7秒，比去年縮短近40%，從交易性別分析來看，“敗家娘們”占絕大多數(shù)。而昨天又是“光棍節(jié)”，女朋友哦，老婆哦都去淘寶了，難道男人們就只能待在家里光棍著？
高溫天氣時，不適當?shù)难a水方式，肆意吹空調(diào)、電扇是痛風發(fā)作的主要誘因。中醫(yī)認為痛風屬于“痹癥”范疇，痹癥是指感受濕熱、風寒邪氣，引起以四肢關(guān)節(jié)、筋骨、肌肉疼痛、麻木、活動不靈，甚至關(guān)節(jié)紅腫灼熱為主要表現(xiàn)的病癥，常常反復發(fā)作且逐漸發(fā)展，最終可導致關(guān)節(jié)畸形或功能障礙。
在積極服藥治療痛風的同時，還要注意有些藥物最好不用或慎用。 這些藥物有青霉素、四環(huán)素、利尿藥、含有利尿藥的復方降壓藥、維生素 B1、維生素 B2、阿司匹林、抗結(jié)核藥、煙酸、華法林等。 因為這些藥物影響尿酸排泄。
痛風常呈間歇性發(fā)作，治療當急則治其標，緩則治其本。急性期以標實為主，風寒濕邪、濁毒淤滯為基本病機。其治療應以疏風散寒、清熱除濕、通利關(guān)節(jié)、降濁泄毒為大法，重在祛邪外出，終止痛風發(fā)作。尤其是關(guān)節(jié)腫痛而伴發(fā)熱，夜間尤劇，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)，證屬“熱痹”者。
尿酸性腎結(jié)石，是一種特殊的痛風石。痛風患者好發(fā)腎結(jié)石，其發(fā)生率約為35%～40%，較正常人高出200倍。痛風患者的腎結(jié)石，84%為單純性尿酸結(jié)石，4%為尿酸和草酸鈣結(jié)石，其余為草酸或磷酸鈣結(jié)石。結(jié)石的發(fā)生率，隨血尿酸鹽濃度的增高和尿尿酸排出量的增多而增加。
所謂痛風石，就是尿酸鹽沉積為細小針狀結(jié)晶，產(chǎn)生慢性異物反應，周圍被上皮細胞、巨核細胞所包繞，有時還有分葉核細胞的浸潤，形成異物結(jié)節(jié)。痛風石，是慢性痛風的特征性改變，可以長大，為黃白色贅生物，形態(tài)不規(guī)則。
毫無疑問，高尿酸血癥是痛風的核心問題。但事實上，高尿酸血癥并不一定導致痛風發(fā)作。臨床預測痛風發(fā)作，除血尿酸水平之外，還包括高血壓、肥胖、酗酒和利尿劑的應用。諸多因子累積疊加，增加了痛風發(fā)作的風險。血尿酸水平：水漲船高確實，高尿酸血癥是痛風的生化基礎，是痛風發(fā)作最主要的危險因素。
30%的尿酸經(jīng)腸道排泄。尿酸經(jīng)腸黏膜上皮細胞分泌到腸腔，再經(jīng)細菌酶解后排出體外。有關(guān)腸道尿酸鹽的具體排泄機制，目前尚不清楚。由于尿酸鹽轉(zhuǎn)運子hUAT亦在腸道高度表達，推測同腎臟一樣，腸道可能也有相似的尿酸鹽分泌機制。關(guān)愛痛風，這里只關(guān)注痛風知識普及！
1．正確的治療態(tài)度 堅持不懈進行自我保養(yǎng)，抓住痛風早、中期階段的系統(tǒng)用藥，就能使機體的尿酸代謝保持終身正常，痛風是完全可以根治的。避免盲目樂觀或持消極態(tài)度，在醫(yī)生指導下堅持治療。2．合理的飲食控制 飲食習慣不是痛風的原發(fā)病因，但高嘌呤飲食使血尿酸濃度升高，誘發(fā)痛風急性發(fā)作。
到目前為止，痛風尚無根治的方法，因此每個痛風患者，都應長期不懈地堅持自我保健與合理治療。治療痛風的總體原則是：合理的飲食控制；充足的水分攝入；規(guī)律的生活制度；適當?shù)捏w育活動；有效的藥物治療；定期的健康檢查。
早餐：250 毫升脫脂牛奶、100 克富強粉面包。午餐①菜：番茄雞絲圓白菜絲（原料：西紅柿100克、雞肉50克、圓白菜 100 克）；②主食：花卷（富強粉）100 克、米粥（粳米）50 克。
1．正常飲食中每天攝取不超過 600～1 000 毫克的嘌呤。2．多喝開水，建議每天最少要喝上2 000毫升的水，可以幫助排出體內(nèi)過量的尿酸。3．避免過度肥胖，體重過重時應慢慢減重，每月以減輕 1 千克為宜，但急性發(fā)病期則不宜減重。
第一天早餐：牛奶 1 瓶、精白切片面包（含精白面粉 100 克）。午餐：白米飯、蔥油魚塊青菜（含青魚50克、青菜250克、烹調(diào)油10克、調(diào)味品適量）。晚餐：白米飯、黃瓜炒雞蛋（含黃瓜250克、雞蛋1個、烹調(diào)油10克）。
中醫(yī)認為，痛風多見于肥胖的中老年男性，病因多系平日嗜酒，恣食肥甘厚味，體力勞動與體育運動較少，加之年邁臟氣虛衰，臟腑功能失調(diào)，其中以脾腎兩臟清濁代謝的紊亂尤為突出。痛風患者可試應用中醫(yī)藥進行治療：中醫(yī)藥治療仍以降低血尿酸，緩解癥狀，控制發(fā)作為目標，且當根據(jù)不同病期辨證論治。
選用原則要根據(jù)病情選用食物。（1）痛風急性發(fā)作期：近期有癥狀者，如關(guān)節(jié)的紅腫熱痛等，禁用以上（3）、（4）類食物，少用以上（2）類食物，以（1）類食物為主。（2）緩解期和慢性期：近期無痛風發(fā)作癥狀者，禁用（4）類食物，少用（2）、（3）類食物，以（1）類食物為主。
一寶：飲食控制：大部分人痛風的發(fā)作都是“嘴饞惹的禍”，所以，飲食控制尤為必要。
1．高鉀食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等蔬果。
關(guān)于成人尿酸水平， 一般是以下列數(shù)值為正常值（皆為每 1000 克血液中的含量）。成年男子 4.0～7.0 毫克， 平均約5.5 毫克。成年女子 3.0～5.5 毫克，平均約 4.5 毫克。關(guān)愛痛風，這里只關(guān)注痛風知識普及。
痛風和現(xiàn)代人的“美好生活”息息相關(guān)，那到底多大的年齡會患痛風呢？痛風最常見的并不是年輕人，但并不是說年齡小就不會有痛風發(fā)生。 研究表明，痛風病可見于所有年齡段。 據(jù)統(tǒng)計，痛風發(fā)生病痛的年齡是 45 歲左右，大多數(shù)在 40~55 歲之間，年齡最大的高達 70 歲。
痛風之“痛”———說來就來痛風痛得很有特點，發(fā)作之前沒有什么征兆， 一旦痛起來卻又非常厲害，可以說是關(guān)節(jié)炎癥中最痛的一種。 很多人半夜痛醒，感覺就像刀割一樣，只要周圍有輕微的風流動，痛得就更厲害了，如果稍微活動關(guān)節(jié)，立刻哇哇亂叫。
痛風，幾乎都是以急性關(guān)節(jié)炎為首發(fā)表現(xiàn)，并以此作為發(fā)病的起點。迨急性發(fā)作緩解若干年之后，以痛風石為特征的慢性痛風才相繼出現(xiàn)。此時，通常已經(jīng)歷了5～10年，甚至更長的時間。
關(guān)于痛風發(fā)作的“治標”治療概言之，終止或緩解急性發(fā)作，是急性痛風關(guān)節(jié)炎的根本治療目的。其主要治療措施，包括一般治療和藥物治療。一般治療尤其不容忽視。具體有：A. 臥床休息、抬高患肢、避免負重。一般應休息至關(guān)節(jié)疼痛緩解72小時之后，才開始恢復活動。B.
由于嘌呤親水性極強，50%以上溶于火鍋湯汁中。因此痛風高危人士，吃火鍋時應該禁飲火鍋底湯，且講究火鍋選料，謹防痛風發(fā)作：●一盤紅薯：可能大家都知道，肉類食品屬酸性食物，而紅薯屬堿性食物。若酸堿性食物同食，有助于保持體內(nèi)酸堿平衡?！穸嘈┦卟耍菏卟烁缓S生素及葉綠素，且性偏寒涼。
痛風的二級預防是指對已發(fā)生痛風的患者做到早診斷，并及時進行全面、系統(tǒng)的治療，以防止其病情加重及發(fā)生并發(fā)癥。 對早期確診的痛風病患者首先禁止進食海鮮、肉類，尤其是動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。戒除酒類。攝入充足的水分。
痛風的一級預防措施是針對易發(fā)痛風的危險因素進行預防，預防對象是有痛風家族史的直系親屬，體力活動少、嗜酒、營養(yǎng)過剩和肥胖者，以及體檢發(fā)現(xiàn)血尿酸偏高的高尿酸血癥患者。痛風的發(fā)生除與遺傳、年齡等有關(guān)外，還與環(huán)境因素密切相關(guān)，如飲食習慣、營養(yǎng)狀況、工作及生活條件、體力活動、職業(yè)等。
痛風患者要減肥。一般來說，痛風患者都有超重或肥胖的現(xiàn)象，要限制能量供給，適當減肥，體重最好是減到理想體重。減肥不能性急，要循序漸進，如果減得太快，會引起體內(nèi)脂肪分解過快導致酮癥，抑制尿酸的排出，反而誘發(fā)痛風癥急性發(fā)作。以 1 個月減去 2千克為宜。
治療痛風的藥物可歸納為三大類：1．鎮(zhèn)痛消炎類藥物：主要用于控制痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作癥狀，消除關(guān)節(jié)局部疼痛、腫脹及炎癥，同時兼有退熱、改善全身不適的作用。這類藥物主要有秋水仙堿、吲哚美辛、保太松、布洛芬、吡羅昔康、腎上腺皮質(zhì)激素（潑尼松、地塞米松等）等。
臨床上發(fā)現(xiàn)由痛風引起的難治性下肢關(guān)節(jié)腫痛患者逐漸增多，究其原因有如下幾點：一是患者在痛風急性發(fā)作期生活方式不當，不能嚴格臥床休息。因為站立時由于重力作用會加重患肢的腫脹。坐著時如果大腿不能伸直，就會阻礙膝部、小腿、踝關(guān)節(jié)及足背的血液循環(huán)。只有平臥才能改善下肢循環(huán)，從而減輕疼痛。
痛風是一種代謝性的疾病，病程較長，因此很多的患者都合并有高血壓、冠心病、腦動脈硬化以及腎功能減退。像這類患者服用降壓藥是不可避免的。但是有的醫(yī)生和患者對醫(yī)學知識了解的不完全，為了能很快的把血壓降到正常的水平，使用了大劑量的降壓藥。實際這類患者不宜使血壓下降過快及下降幅度過大。
要想不得痛風，喜食海鮮、動物內(nèi)臟和嗜酒的人要把好入口關(guān)，否則說不定哪一天痛風就會找上門來。這可不是聳人聽聞，一旦你體內(nèi)的尿酸含量達到一定的水平，痛風就會“不期而至”，而且永遠擺脫不掉，最終還會導致關(guān)節(jié)畸形。
如果你感覺到精神不振、無精打采，如果你感覺到腰酸背痛、四肢無力，如果你感覺到無所事事、閑著發(fā)慌，如果你感覺到痛風發(fā)作、關(guān)節(jié)腫脹，如果你感覺到......，那我們以來做一做這個運動吧！【痛風關(guān)愛】有氧運動四部曲運動要有充分的準備和整理。
無癥狀的高尿酸血癥病人是指只有血尿酸增高，而無痛風性關(guān)節(jié)炎發(fā)生，這類病人首先應該采用飲食控制，即予以低嘌呤飲食，適當體育活動，改變生活方式，戒除煙酒，減肥等，并定期檢測血尿酸，同時應積極治療伴發(fā)疾?。ㄈ绺哐獕?、高脂血癥、冠心病、糖尿病等）。
痛風的發(fā)作常常與大吃大喝有關(guān)，因此調(diào)節(jié)飲食構(gòu)成是預防痛風發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。目前主張僅禁用含嘌呤高的食物，并根據(jù)病情決定膳食中嘌呤的含量。1．主食與副食平衡主食多指糧食類的供能食物，副食則多指肉類，禽，蛋及蔬菜，水果等食物。如今生活水平提高，有些人糧食越吃越少，甚至以肉當飯。
規(guī)律生活巧安排有規(guī)律的生活，可以使機體代謝保持最佳狀態(tài)，是痛風病人控制病情的首要條件。因此，痛風病人首先起居要有規(guī)律，根據(jù)具體情況安排好作息時間。定時規(guī)律生活就是要做到“四個定時”，即定時起床，定時進食，定時運動，定時睡眠。做到三餐進餐時間固定。運動時間固定，一般定在餐后 0.
痛風診斷的兩種誤區(qū)痛風的診斷：痛風是由于嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少而引起的一組疾病。臨床表現(xiàn)經(jīng)歷四個階段，無癥狀高尿酸血癥、急性痛風性關(guān)節(jié)炎、慢性痛風性關(guān)節(jié)炎、痛風石形成及痛風性腎病。
唐代醫(yī)家孫思邈在《千金方》中指出：“臥起有四時之早晚，興居有至和之常制?！薄靶胁患膊剑粯O聽，目不久視，坐不久處，立不至疲，臥不至懵；先寒而衣，先熱而解，不欲極饑而食，食不過飽；不欲極渴而飲，飲不過多。
1．治療痛風石的方法痛風石一般見于病程較長的病人，尤其是血尿酸控制不理想，經(jīng)常有痛風急性發(fā)作者。因此，積極治療痛風，從病根上著手，是防止痛風結(jié)節(jié)發(fā)生和發(fā)展的關(guān)鍵。對于一些較小的，形成時間不長的痛風結(jié)節(jié)，通過較長時間的認真治療，有可能完全消退。
1．講究科學、合理飲水養(yǎng)成多喝水的好習慣：堅持每日喝水2 000 ～ 3 000 毫升左右。使 24 小時尿量不少于 2 000 毫升。不要以為忙碌而忘記喝水，直到口渴了才喝個痛快。2．合理安排飲水時間應在平時工作、休息之余，運動前后均記住飲水。
一般來說，治療痛風分為兩個階段：第一階段是止痛消炎，解除病人的疼痛；第二階段是降低尿酸（又分為初期治療和終身治療）。唯有降低尿酸才是治療痛風的根本辦法。
美國風濕病協(xié)會的擬診標準：（1）多為中老年肥胖男性，少數(shù)見于絕經(jīng)后女性，男女之比為 20∶1。（2）主要侵犯周圍單一關(guān)節(jié)，常反復發(fā)作。首次發(fā)作多為第一跖趾關(guān)節(jié)，此后可累及踝、膝、指、腕關(guān)節(jié)等，呈游走性。（3）起病突然，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限，一天內(nèi)達高峰，日輕夜重。
痛風不只是關(guān)節(jié)的疼痛，如果疏忽治療，也可能會并發(fā)各種成人病。常見的癥狀典型急性痛風：夜深人靜，急診室出現(xiàn)一位中年肥胖男性，臉上露出痛苦的表情，由家人扶著，右腳一直不敢落地；腫脹的大拇指，泛紅發(fā)亮。
高尿酸血癥不見得會引起痛風，但一般罹患高尿酸血癥 10 年后，多數(shù)人會發(fā)生痛風。這就是所謂的患高尿酸血癥是——“痛風的溫床”。關(guān)愛痛風總結(jié)認為：高尿酸血癥除了血液中尿酸值檢查較高外，本身并無任何異常的癥狀出現(xiàn)。
關(guān)愛痛風認為，引起尿酸升高的因素，其體質(zhì)特征主要可分為以下四種：喜歡吃含嘌呤較多的食物：如肉類，動物內(nèi)臟等。喜歡喝酒，尤其是啤酒。非常罕見的遺傳性疾?。豪仔菽螡h綜合征：會出現(xiàn)重癥痛風及包含自傷行為在內(nèi)的中樞神經(jīng)癥狀。
人體內(nèi)尿酸的水平不是恒定不變的。即使是健康的人，其血液的尿酸值也會因以下因素而變動。年齡：從出生到青春期為止，人體內(nèi)尿酸的水平一直比成人要低，過了青春期后人體內(nèi)尿酸的水平就開始增高。此外，高齡者由于腎功能減退，所以其尿酸值也有日漸升高的趨勢。
痛風和糖尿病一樣，是一種終身性代謝性疾病，目前尚不能徹底根治。目前國內(nèi)外尚未找到完全根治痛風的方法，病史長達幾十年的病人很常見。痛風雖然無法根治，但其間歇性發(fā)作的特點，決定了它并不像糖尿病那樣在短期內(nèi)出現(xiàn)各種嚴重的并發(fā)癥。
痛風越來越年輕化，這值得引起年輕一代家長們的高度重視，曾經(jīng)有“高三男生‘補’出痛風”、“8歲小孩喊‘腳痛’，一查居然是痛風”、“痛風，10歲女孩也會犯 ” 等報道，就充分說明痛風正在向年輕化發(fā)展，現(xiàn)在作為家長的你，是不是應該普及一下自己的痛風常識呢？
早期發(fā)現(xiàn)痛風最簡單而有效的方法就是檢測血尿酸。對人群進行大規(guī)模的血尿酸普查可及時發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥，這對早期發(fā)現(xiàn)并早期防治痛風有著十分重要的意義。尤其是下列人員，進行血尿酸常規(guī)檢查最為必要：1．60 歲以上的老年人，無論男、女及是否肥胖。2．長期嗜食肉類，并有飲酒習慣的中年以上男人。
維持正常的尿酸值是治療痛風的根本目標：維持血清尿酸值的正常范圍（240 ～ 360 微摩爾 / 升）。關(guān)節(jié)炎發(fā)作的消失。痛風結(jié)節(jié)（皮下結(jié)節(jié)）的消失。尿路結(jié)石發(fā)作的消失。防治潛伏性緩慢進行的腎損害。改善影響心臟、血管的危險因素——肥胖、高血壓、糖脂質(zhì)代謝異常。
約 50%發(fā)作沒有誘因，另外 50%則因某些因素引起發(fā)作。痛風的發(fā)病誘因主要是暴飲暴食，尤其是大量食用富含嘌呤的食物。誘發(fā)痛風的食物種類有明顯的地區(qū)差異，這主要與各地的飲食習慣不同有關(guān)。
目前推薦的高尿酸血癥飲食包括限制嘌呤、蛋白質(zhì)和酒精的攝入及減輕體重。研究表明，不僅要通過限制熱量和糖類的攝入，還要增加攝入不飽和脂肪酸來替代蛋白質(zhì)和飽和脂肪酸，增強胰島素的敏感性，降低血尿酸和血脂水平。
積極采取措施控制血尿酸，可減少痛風發(fā)作次數(shù)，減輕痛風發(fā)作程度，最大限度地減少尿酸鹽沉積對人體造成的危害。1．飲食治療：當發(fā)現(xiàn)血尿酸偏高時，關(guān)愛痛風醫(yī)生通常會建議患者先選擇飲食治療。
1．一般治療：要排除可誘發(fā)性高尿酸血癥的因素，如脫水、激烈運動以及大量飲酒；控制含嘌呤多的食物（動物的心、肝、腎、腦以及蝦、魷魚、沙丁魚等）；控制肥胖；戒酒；如屬繼發(fā)性，應治療原發(fā)病。2．藥物治療 ：要根據(jù)類型選藥，并要注意與其他藥物合用時可能出現(xiàn)的相互影響。
高尿酸血癥有以下情況應定期復查血尿酸并要考慮降尿酸藥物治療：①有痛風的急性發(fā)作；②有痛風或尿路結(jié)石的家族史；③ 24 小時尿尿酸排泄量＞65 480微摩爾/升（1 100毫克/分升）；④經(jīng)非降尿酸藥物治療，包括控制飲食、停用影響血尿酸的藥物、多飲水等，血尿酸仍過高（＞535微摩爾
其實血尿酸不是立即就能高起來的，而是經(jīng)過漫長的時間，一步一步，一點一點高起來的，但當血尿酸高到一個人能承受的臨界點后，就突然發(fā)現(xiàn)身體不適，關(guān)節(jié)疼痛難忍，關(guān)節(jié)腫脹不能安睡......
血尿酸過高會引起關(guān)節(jié)疼痛，這是因為過量的尿酸會以尿酸鹽的結(jié)晶體沉積在關(guān)節(jié)腔的組織內(nèi)，引起局部白細胞增多，這些白細胞把沉淀物當作外來的異物而吞噬掉。吞噬了尿酸鹽的白細胞很快便死亡崩解，并釋放出溶酶體酶和肽類等物質(zhì)而損傷關(guān)節(jié)組織，引起關(guān)節(jié)疼痛和發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。
關(guān)愛痛風Urcinol向你溫馨提示，如果你已經(jīng)是高尿酸患者了，為了不再讓痛風侵襲自己，應該從生活上做到“三宜三忌”：第一宜：多飲白開水水，每天至少2L以上；第一忌：多喝火鍋湯，湯是嘌呤集散地。
今天就由關(guān)愛痛風Urcinol來為大家梳理日常生活中那些不宜痛風患者食用的食物，供參考。對于痛風患者來說，飲食上的禁忌能夠誘發(fā)和加重痛風，因此，對日常生活的謹慎，有益身心，勝于吃藥。啤酒：雖然其酒精度遠低于白酒，也不如燒酒辛烈苦溫上火，但啤酒中含有多量的嘌呤物質(zhì)，故也不宜多飲。
尿酸過高不一定等于痛風，血中尿酸值過高者只有約 10% 的人會得痛風，其余終其一生都沒有任何癥狀；甚至痛風患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時抽血，也有相當?shù)谋壤@示其尿酸值是在正常范圍之內(nèi)。雖說痛風的起因是尿酸過高，但就算是體內(nèi)的尿酸值增加，成為高尿酸血癥的狀態(tài)，也不會立刻引起痛風的發(fā)作。
一般情況下，高尿酸血癥如果不采取一定的綜合防治措施，是很難自然恢復正常的。單純的高尿酸血癥患者，通過堅持飲食控制，適當?shù)倪\動及合理的生活習慣，大多數(shù)可望血尿酸恢復正常。如果在采取這些措施后效果不明顯，可適當加用降血尿酸藥物。
來自： yaoandyeyao > 《尿酸高及痛風》
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