閉合粉刺，我們?cè)谂R床醫(yī)學(xué)上也叫閉合性粉刺，普通人稱其為白頭粉刺。白頭粉刺，是角質(zhì)層過(guò)厚，角質(zhì)性鱗屑緊密填塞在毛孔導(dǎo)致的。

通常情況下，白頭粉刺的管腔比較大，呈現(xiàn)不規(guī)則形狀，它里面含有大量的痤瘡桿菌。但是白頭粉刺并不大，一般不會(huì)超過(guò)兩個(gè)毫米，它產(chǎn)生5個(gè)月左右會(huì)達(dá)到生長(zhǎng)的頂峰。

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而開口粉刺與閉合性粉刺正好相反，它的毛孔比較大。較大的毛孔會(huì)堆積大量的皮脂及代謝脫落的細(xì)胞，這些皮脂及死細(xì)胞在與空氣長(zhǎng)久接觸的過(guò)程中，產(chǎn)生一些列的氧化反應(yīng)，最后他們的頭會(huì)變成黑色，這就是開口粉刺，俗稱黑頭。

了解了粉刺，下面我們來(lái)看一下粉刺肌膚如何有效地改善。粉刺肌膚在護(hù)理方面既需要注意皮膚清潔又要在飲食和生活習(xí)慣上多加注意。

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粉刺兇手一：干燥

皮膚缺水使得新陳代謝減慢，老廢角質(zhì)不能正常脫落，在肌膚表面囤積。同時(shí)，分泌更多油脂自我保護(hù)，導(dǎo)致毛孔堵塞。脫皮、泛紅、出油、化妝不服帖都是缺水的信號(hào)，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)補(bǔ)水!

粉刺兇手二：紫外線

紫外線中的UVA可以滲透到真皮層，破壞皮膚結(jié)構(gòu)，使皮膚變得敏感，加速老化。長(zhǎng)期過(guò)度暴露于紫外線之下，皮膚為了自我保護(hù)，形成厚厚的角質(zhì)層，變得愈加粗糙。

粉刺兇手三：摩擦

很多不經(jīng)意的物理摩擦也會(huì)使角質(zhì)增厚，比如用毛巾擦臉時(shí)不夠輕柔、用手頻繁觸摸臉部，手上的細(xì)菌也會(huì)使粉刺癥狀加重!

粉刺兇手四：缺乏維生素

維生素是人體必需的少量有機(jī)物，維生素A、維生素B6、維生素C與皮膚代謝、皮膚分泌有密切關(guān)系!

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粉刺兇手五：雄性激素

內(nèi)分泌紊亂，雄性激素過(guò)高。雄性激素會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，毛囊發(fā)炎。壓力大、熬夜是導(dǎo)致激素水平不平衡的原因之一!

教你閉合性粉刺怎么去除？

1、卸妝潔面要徹底

要去除粉刺，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒(méi)有可趁之機(jī)，洗臉時(shí)最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，再用清水清洗干凈。如果用了防曬霜、BB霜等，一定要用卸妝產(chǎn)品，再用洗面奶。還要照照鏡子檢查一下額頭處及臉頰兩邊的發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，如有一定要將殘留的潔面乳清洗干凈。

2、定期去角質(zhì)

定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

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3、做好補(bǔ)水工作

由于皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，肌膚缺水導(dǎo)致水油不平衡，油脂分泌過(guò)多就會(huì)堵塞毛孔導(dǎo)致粉刺出現(xiàn)。因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

不要暴飲暴食，夏天飲食要盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補(bǔ)充膠原蛋白。遠(yuǎn)離辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。

5.保證充足的睡眠

醫(yī)學(xué)研究表明，人表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時(shí)間是從午夜至次日清晨2時(shí)，而熬夜是最能毀容的，因?yàn)閺匾共幻邔⒂绊懠?xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化，這種恐怖的后果會(huì)直接反應(yīng)在臉龐上。因此想要有好皮膚，務(wù)必養(yǎng)成在午夜12時(shí)前入睡的習(xí)慣

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6.牛奶去粉刺

材料：鮮牛奶、棉花、植物油做法：取適量鮮牛奶倒入鍋中煮沸，放置冷卻，待溫?zé)峒由仙倭康闹参镉?，然后用棉花蘸取牛奶，輕輕地涂抹于患處，稍等片刻，讓牛奶滲入毛孔內(nèi)將粉刺軟化，最后用清水洗去，接著輕輕將粉刺頭擠出就可以了，完全不用擔(dān)心會(huì)留痕哦。

7.綠豆粉去粉刺面膜

材料：綠豆粉、清水做法：取適量的綠豆研磨成粉末狀，也可以直接購(gòu)買，將準(zhǔn)備好的綠豆粉放入鍋內(nèi)，加上少許清水一同熬煮，煮好后成糊狀即可。在睡覺(jué)前把臉部清洗干凈，將綠豆糊涂抹在長(zhǎng)有粉刺的位置，大約堅(jiān)持2星期，粉刺就會(huì)慢慢褪去。

8.蒸臉清潔法

材料：熱水、毛巾做法：準(zhǔn)備好一大盆熱水，屏住呼吸，將臉置于盆口上方，在四周用打濕毛巾圍住周圍，利用蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，再用溫水洗臉。大概每周做2～3次，令面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周內(nèi)會(huì)看到效果呈現(xiàn)。