同事的一句玩笑話、上司的一次指責(zé)，

就變得情緒低落，甚至產(chǎn)生憤怒的情緒，

從什么時(shí)候開(kāi)始，我們就失去了對(duì)情緒的掌控呢？

我們總是溫柔的開(kāi)始，卻常常無(wú)法和睦的結(jié)束。工作的打擊，生活的壓力，讓我們的情緒燃點(diǎn)越來(lái)越低，情緒一再失控，不知不覺(jué)成為了職場(chǎng)中易燃易爆的危險(xiǎn)品。

• Jack是一家大公司的小職員，入職之后他積極為公司建言獻(xiàn)策，無(wú)奈上司是年過(guò)半百的老大叔，由于年代鴻溝和價(jià)值差異，無(wú)法得到肯定的他見(jiàn)人就開(kāi)始抱怨，這樣的他失去了同事的好印象和努力上進(jìn)的初心，從職場(chǎng)小太陽(yáng)變成了負(fù)能量永動(dòng)機(jī)。

• Olivia最近有一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的廣告項(xiàng)目，時(shí)間緊任務(wù)重，偏偏遇上職場(chǎng)小白，做事低效，結(jié)果不達(dá)標(biāo)，背負(fù)著極大壓力的她忍不住在團(tuán)隊(duì)中脾氣爆炸，苛責(zé)他們的愚蠢和失職，讓團(tuán)隊(duì)氛圍陷入低谷，她將一個(gè)人的負(fù)面情緒蔓延到了整個(gè)團(tuán)隊(duì)。

• Yoko失戀之后陷入了無(wú)法自拔的痛苦，讓她完全無(wú)法集中精力工作，不斷受到領(lǐng)導(dǎo)的質(zhì)疑和同事的嫌棄，這些消極評(píng)價(jià)增添了她心理負(fù)面想法，使她的痛苦翻倍，更加無(wú)法投入工作，負(fù)能量的惡性循環(huán)將她逼到了黑暗情緒角落，越掙扎越陷落。

這些故事每天都發(fā)生在都市的每一座大樓里，瞬息萬(wàn)變的生活節(jié)奏，無(wú)邊無(wú)際的工作壓力，錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，都讓我們一不留神成為了“職場(chǎng)易燃人”，無(wú)處安放的上火情緒一點(diǎn)即燃，到處爆炸，燒盡了我們對(duì)工作的熱誠(chéng)，對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)家人的耐心。

如何才能不被自己的情緒所奴役，及時(shí)澆滅負(fù)面情緒的火苗，防止職場(chǎng)中的易燃易爆炸？拿起情緒防爆滅火器，刻不容緩！

TalentGuide十二月傾情推出職場(chǎng)情商課，邀請(qǐng)全球認(rèn)證生涯規(guī)劃師Allen導(dǎo)師為職場(chǎng)人士掌控情緒，提升情商，及時(shí)調(diào)整工作態(tài)度提供專業(yè)課程指導(dǎo)，讓你成為情緒的主人，助你離職場(chǎng)精英更進(jìn)一步！

職場(chǎng)情商修煉

——如何在職場(chǎng)中如魚(yú)得水？

√ 線上專業(yè)測(cè)評(píng)

√ 個(gè)人訂制報(bào)告

√ 八大模塊培訓(xùn)

 1.  線上專業(yè)測(cè)評(píng)

參與本次課程將免費(fèi)獲得價(jià)值550元的線上專業(yè)情商測(cè)評(píng)，報(bào)名成功后三個(gè)工作日內(nèi)將會(huì)收到測(cè)評(píng)鏈接。

 2.  個(gè)人訂制報(bào)告

免費(fèi)獲得個(gè)人訂制版情商測(cè)評(píng)報(bào)告，并在課堂現(xiàn)場(chǎng)由導(dǎo)師專業(yè)解讀報(bào)告訊息，讓你進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，找到情緒調(diào)整的方向。

 3.  八大模塊培訓(xùn)：

模塊一：情商概述

• 認(rèn)識(shí)情商

• 情商 VS. 智商

• 低情商的哪些坑

• 情商修煉的奧秘

模塊二：情商能力模型

• 自我意識(shí)

• 自我管理與自我激勵(lì)

• 社會(huì)意識(shí)與同理心

• 人際關(guān)系管理

模塊三：個(gè)人情商測(cè)評(píng)報(bào)告解讀

模塊四：自我意識(shí)——發(fā)現(xiàn)真正的自己

• 情緒的覺(jué)知

• 正確的自我評(píng)定

• 如何更高分辨率觀察自己

模塊五：自我管理

• 如何處理負(fù)面情緒——痛苦

• 如何處理負(fù)面情緒——憤怒

• 積極情緒的培養(yǎng)

• 自我激勵(lì)

模塊六：認(rèn)知他人

• 同理心

• 觀察他人的方法

• 共情傾聽(tīng)

• 巧妙地贊美他人

• 組織意識(shí)

• 創(chuàng)建心理習(xí)慣

模塊七：人際關(guān)系管理

• 社交大腦模式

• 人際關(guān)系管理的策略：情感柔道訓(xùn)練

• 改善人際關(guān)系的技巧

• 有效影響力

模塊八：情商提升行動(dòng)計(jì)劃

授課時(shí)間：12月3號(hào) （共8個(gè)課時(shí)）

                   上午：9:00-12:30

                   下午：14:00-18:30

授課地點(diǎn)：珠江新城（具體信息將在后期統(tǒng)一通知）

單人票價(jià)：880元/人

雙人同行票：820元/人

三人優(yōu)惠票：780元/人

（以往購(gòu)買過(guò)TG課程的老學(xué)員，可享受優(yōu)惠價(jià)：780元/人）