今天又到了一周的周末，相信很多朋友都已經(jīng)工作結束，并且在家里好好享受自己的假期了。絡絡今天給大家?guī)淼氖顷P于中醫(yī)治療胃反酸的辦法，如果平時有覺得胃部不適、燒心、食管灼熱感強烈的朋友，可要留心咯~

1出現(xiàn)胃反酸原因

胃反酸是一種常見的消化道癥狀，并非都是胃有毛病。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。臨床發(fā)現(xiàn)，70%的胃病與胃酸有關。

出現(xiàn)胃反酸的原因主要有以下幾種：

生理性胃酸

很多人在處于精神緊張、過度疲勞、情緒不佳等情況的時候，大腦的皮質(zhì)功能會出現(xiàn)紊亂，從而不能夠正常的管轄胃酸分泌的神經(jīng)，在這種情況下就會促使胃酸分泌增多。

除了這些情緒方面的問題之外，日常生活中如果飲食不當的話同樣會導致胃酸分泌過多，比如過量吃一些過甜、過咸、過辣、過酸或過燙的食物，它們都會刺激胃酸分泌增加。

還有一部分飲食也會導致胃酸分泌過量，比如像粗糧、紅薯、馬鈴薯等，在這些食物中都含有大量的淀粉，從而會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，況且不易消化的食物剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵也會誘發(fā)胃酸的情況出現(xiàn)。

病理性胃酸

對于胃酸是怎么回事的問題，還有一部分原因是病理性的原因，比如像患有慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病的人都會誘發(fā)胃酸的出現(xiàn)。

因此一旦發(fā)現(xiàn)有胃酸的出現(xiàn)，一定要特別的注意，應該及時去醫(yī)院進行檢查以及治療。

過量攝取蛋白質(zhì)

如果過量攝取含蛋白質(zhì)食物同樣會讓人出現(xiàn)胃部泛酸的情況，同時還會伴有打嗝、口臭、消化不良的情況。

特別是對蛋白質(zhì)過敏的人群，一旦稍微過量吃一些含有蛋白質(zhì)的食物就會出現(xiàn)上腹部會疼痛、脹氣等情況，嚴重的話還會出現(xiàn)腹瀉以及便秘的現(xiàn)象。

其他原因

● 進餐不定時；如果不定時進餐，還經(jīng)常食用零食，也可能會刺激胃酸增加；如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

● 遺傳因素；雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。

2胃酸過多出現(xiàn)的癥狀反應

反 酸

胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流而成，也可能是由于胃酸分泌過多而引上進心，較常見于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

燒 心

胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感，較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

胃灼燒

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起。此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

3穴位按摩治療胃反酸

對于經(jīng)常胃反酸或者胃痛的朋友來說，可以通過按摩刺激公孫、中脘、足三里、神闕、巨闕穴來加以緩解治療。

公孫穴

公孫穴是脾經(jīng)上的絡穴，是八脈交會穴之一，歸屬于脾，聯(lián)絡于胃，又與胸腹部的沖脈相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部等疾病的功效。

此穴位于足內(nèi)側緣，當?shù)?跖骨基底部的前下方。取穴時，正坐垂足，從足大趾內(nèi)側后一關節(jié)處往后推按能找到一個弓形骨，弓形骨后端下緣的凹陷處即是此穴。

刺激公孫穴可以抑制胃酸分泌，進行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和內(nèi)關穴，則效果更佳。

● 內(nèi)關穴是心包經(jīng)上的要穴，也屬于八脈交會穴，它與公孫穴一樣，也可以治胃、心、胸上的病。

中脘穴

該穴位于人體的上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點。兩手中指合并用力點在穴位上，壓下10秒鐘左右松開，然后再點，再松，力度要在自己能承受的范圍內(nèi)。

可改善胃泛酸、酸痛、打嗝、燒心等等不適，可點揉直到癥狀緩解為止。治療燒心、噯氣、胃痛、慢性胃炎等。

足三里

足三里位于小腿外側，脛骨邊緣向外側一個中指骨節(jié)寬度處。四指彎曲，按放在小腿外側，一按一松，連做36次，兩側交換進行。建議在飯后1小時后時行。

可以調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡，治療胃痛，嘔吐，呃逆等癥。

神闕穴

在臍中部，臍中央。每晚睡前將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，逆時針揉轉180次，男性則順時針，以感覺溫熱為度。

此穴和胃理腸，可用于治療胃炎、腸炎。

巨闕穴

巨闕位于人體前正中線上，上腹部的位置，肚臍上面6寸處。刺激巨闕穴，對于治療胃腸疾病有很好的療效，也是臨床常用來治療反酸、嘔吐、打嗝等病癥的要穴。

揉按巨闕穴時，將大拇指屈起，以指骨角揉按穴位，也可用指甲掐按穴位。每日早中晚飯后各揉按巨闕穴1次，每次15分鐘。長期堅持，可有效緩解飯后反酸的癥狀。

4胃酸過多怎么辦？

如果只是單純的胃酸分泌過多，偶爾出現(xiàn)一次反酸現(xiàn)象，對人體并無大礙；如果長期出現(xiàn)胃反酸現(xiàn)象，就容易造成食管、咽喉等部位的損傷。那么，該怎樣去解決胃酸過多呢？

減酸增堿

胃酸，顧名思義是胃部酸性強，因此要減少酸性食物的攝入而增加堿性食物來中和。通常堿性的食物有：豆腐、胡蘿卜、牛奶、豆類等。

喝茶中和

每天喝茶有助于緩解胃酸，因為茶中含有比較多的堿性物質(zhì)，可以中和掉胃中過多的酸，連續(xù)幾天喝茶的話胃酸就能得到改善。

飲水飲粥

由胃酸過多而引起的不適可以通過多飲水來稀釋。一般情況下，最佳的飲食時間為早晨起床時空腹飲水，以及餐前1小時、餐后飲水可以有效稀釋胃酸。同樣，喝小米粥，也能夠起到效果。

良好飲食

刺激性強的食物會促進胃部分泌更多的胃酸來分解食物。此外，難消化的食物也應該適當?shù)販p少，否則同樣也會促進胃酸的分泌。

養(yǎng)成按時吃飯的好習慣，且以少吃多餐為一個原則，除此之外還可以在每天睡覺之前喝一杯牛奶，也能調(diào)理胃部哦。

● 絡絡提示：如果是因為病理原因出現(xiàn)的胃反酸現(xiàn)象，應該及時去醫(yī)院就醫(yī)檢查，以免延誤，造成更大的傷害。