一、凝神靜氣

學(xué)書法要有頑強(qiáng)的自控力，心平氣和者容易學(xué)好書法，心浮氣躁者難以登堂入室。李世民《論筆法》云：欲書之時(shí)，當(dāng)收視反聽，絕慮凝神，心正氣和則字契于妙，心神不正則字傾斜，志氣不和書則顛覆。此可謂書學(xué)之妙理。

二、沉著放松

書寫時(shí)須不緊張不拘謹(jǐn)。從心理學(xué)上講，人在緊張時(shí)，心氣則不通暢，大腦功能不能正常發(fā)揮。人處于自然放松的狀態(tài)，則能心手合一、神融筆暢。所以書寫者的最佳心態(tài)應(yīng)該是：不經(jīng)意、不著力，圓融心意地從容揮灑。

三、振作精神

書法是性情的流露，書寫時(shí)必須振作精神，有激情。萎靡不振，心力則不能產(chǎn)生，神振則字振，神萎則字軟。    

四、恒心耐心

沈尹默曾說，學(xué)書法兩字最重要，一為“?！?，二為“恒”。書法藝術(shù)有很強(qiáng)的技術(shù)性，需要長(zhǎng)期扎實(shí)地書寫訓(xùn)練才能漸入佳境，因此必須要有足夠的恒心和耐心的支持。