不懂拒絕，其實(shí)是生了一種叫“不好意思”的病。過度友善的人，不忍或害怕拒絕別人，他們總是懷抱善意，寧可犧牲自己的時(shí)間、精力，也不想讓別人失望。然而，害怕拒絕，害怕讓別人失望，是一種自卑，也是一種病態(tài)。

生活總有點(diǎn)欺軟怕硬。一個(gè)完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真正的尊重。不懂拒絕的人，遲早也要學(xué)會(huì)狠下心腸。

1 不懂拒絕，是一種病

很多人都喜歡《歡樂頌》里的關(guān)雎爾，因?yàn)樗碎L(zhǎng)得甜美，心地也好。但她也常常為人詬?。赫?yàn)樾牡靥?，她不懂得拒絕別人。

關(guān)雎爾經(jīng)常加班很晚，都是因?yàn)閹蛣e人做事。終于有一次，同事又病了請(qǐng)她完成剩下的工作，最后也是她簽名確認(rèn)。

同事做的那一部分錯(cuò)漏百出，經(jīng)理知道后卻只罵了關(guān)雎爾。因?yàn)樽詈蠛灻氖撬?，所有?zé)任都要她來承擔(dān)。而那個(gè)同事，出事之后一句話也沒替她說，也沒有一句安慰。

因?yàn)橄胨茉熳约旱牧己眯蜗?，所以?duì)朋友的請(qǐng)求來者不拒。終于，我們溫暖了別人，卻累死了自己。其實(shí)也是今天許多人的寫照。

2 你有多重要？

“TA一定是走投無路了，才來找我……”、“要是我把TA拒絕了，我就是壞人……”這是我們?cè)诮邮芮笾鷷r(shí)的心理。

不懂拒絕的背后，是我們往往將自己放在太重要的位置。

幫得了一次，就有第二次；幫得了第二次，就有后面無窮多次。而無休止幫助的劇情發(fā)展，往往是始于感恩，終于嫌隙。當(dāng)哪一次幫不上忙，你就會(huì)變成罪人。

3 你的位置，決定了你的作為

不懂拒絕別人的人，有意無意地其實(shí)是把自己當(dāng)成了超人。而他們之所以不懂得拒絕，其實(shí)正是因?yàn)樗麄兏艘粯?，根本沒有弄清楚自己到底是誰。

4 拒絕！時(shí)而溫柔、時(shí)而狠狠地拒絕！

“有所為，有所不為”，是孔子的話。“有所不為”就是拒絕。什么樣的人有所不為？君子。

君子就是一種身份地位。像君子一樣，對(duì)于不同身份地位的人，就有他們?cè)撟龊驮摼芙^做的事。

因此，拒絕別人，一定要先給出一個(gè)正當(dāng)理由?！拔乙掳唷?、“我不喜歡這樣做”都是正當(dāng)理由。哪怕單純就是不想幫，“我不想”也是最好的理由。

如果不想傷害別人的面子，話就說得圓一點(diǎn)。

拒絕，不是對(duì)來者的侮辱。相反，不浪費(fèi)大家的時(shí)間，是對(duì)雙方最大的尊重。