天氣驟變，寒風(fēng)乍起，轉(zhuǎn)眼又已進(jìn)入寒冷冬季。秋冬季是支氣管炎、哮喘及其它各種肺部疾病的高發(fā)季節(jié)，在這里為您奉獻(xiàn)一些小偏方！

首先取一個(gè)白蘿卜，將白蘿卜洗凈去皮，切條，切丁，大小如蠶豆就好。

2、將切好的蘿卜丁倒入取半瓶蜂蜜，原則是一樣一半。

用筷子攪拌均勻，蓋上蓋子放置半天或者一天，等白蘿卜出水后，將蘿卜蜂蜜水兌熱水喝，每天喝3到4次喔，從次日起咳嗽就能停止，此方法對(duì)于氣喘也有一定的療效哦！

下面再為大家推薦止咳食療法：

一、鹽蒸紅橙：1. 準(zhǔn)備橙子一個(gè)，頂部切開(kāi)。2. 橙子肉戳5個(gè)洞把事先準(zhǔn)備好的花椒塞在洞里。3. 塞好花椒后撒一層鹽，這個(gè)時(shí)候可以再戳幾個(gè)洞，再撒點(diǎn)鹽有利于鹽侵入橙子。4. 把頂部的蓋蓋回去，并插幾個(gè)牙簽以便固定。做水上鍋開(kāi)始蒸吧！水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蒸三十分鐘就可以出鍋！5. 出鍋拔掉牙簽，扔掉花椒。連汁帶橙子一起吃掉嗓子立馬就不癢了有木有！

二、潤(rùn)肺銀耳羹：1. 將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀。浸泡期間清洗蓮子紅棗備用。2. 將銀耳放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，其中加入紅棗、蓮子。3. 待食材煮爛，不用蓋蓋，小火加冰糖煮至溶化關(guān)火即可。

三、川貝冰糖燉雪梨：1. 準(zhǔn)備原料：雪梨1個(gè)、冰糖兩粒、川貝3克。2. 用小刀把梨削去皮。3. 放到案板上用小刀從上面約1/3的地方切開(kāi)。4. 挖去梨芯，挖的時(shí)候注意不要挖透雪梨底部。5. 放入燉盅。6. 把川貝母搗成粉末狀。7. 把川貝粉放入梨盅內(nèi)。8. 再放入兩粒冰糖。9. 加一小勺溫水（也可以不加，因?yàn)檎舻臅r(shí)候會(huì)滲出一些水份）。10. 將之前切下的梨上的1/3部分蓋回去。11. 放到蒸鍋中蒸，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)。12. 取出后將梨肉梨湯全部吃光。

四、百合枇杷糖水：1. 準(zhǔn)備主料枇杷5個(gè)。2. 鮮百合洗凈備用。3. 枇杷去皮，去核，切成兩半。4. 把枇杷和百合放入鍋中，加水，沒(méi)過(guò)食物。先大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火，燉十來(lái)分鐘，加入白糖。5. 起鍋，稍稍晾涼開(kāi)吃。

五、蜂蜜柚子茶 :1.先將柚子清洗一下，用食鹽搓一搓表皮，再放進(jìn)60度左右的水中泡10分鐘，這樣可以去掉柚子表皮的蠟質(zhì)。2. 將柚子表皮切下，3. 將柚子皮和柚子肉中間的白色部分去掉，4. 切成細(xì)絲，放入淡鹽水中浸泡15分鐘。5. 鍋中放入水和冰糖，燒開(kāi)后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。6. 煮柚子皮的同時(shí)，剝出柚子肉。7. 柚子皮煮至有透明狀，再下入柚子肉和一起大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火慢煮，不時(shí)地?cái)嚢枰幌拢悦夂?，大約要1小時(shí)左右。8. 關(guān)火，晾涼一下，溫?zé)釙r(shí)倒入蜂蜜，攪拌，裝瓶。9. 放進(jìn)冰箱冷藏3天左右就可以了，時(shí)間越久味道越好。

很多家長(zhǎng)都有這樣的疑問(wèn)，為什么孩子一直咳嗽不緩解，難道是一聲不咳才是好轉(zhuǎn)嗎？在這里為大家掃盲，咳嗽是呼吸道疾病最常見(jiàn)的一種癥狀?？人允侨梭w一種保護(hù)性防御功能。通過(guò)咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內(nèi)的異物。所有咳嗽需要一個(gè)過(guò)程！轉(zhuǎn)起來(lái)，收起來(lái)吧！