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銀杏葉具有芳香氣味，可以做成有利于人體健康的銀杏葉健康枕，所需原料很簡(jiǎn)單，只要2斤銀杏葉即可。最好用銀杏樹的青葉來做，青葉中含有的有效藥物成分比黃葉要多一些。 8月上旬至9月下旬左右的銀杏葉做枕頭最好。
做法：取2斤銀杏葉，記住不要有枝，而且要曬得非常干，防止以后因?yàn)殂y杏葉有水分而發(fā)霉，再把銀杏葉弄碎，然后用布包好，放入枕頭芯里就成了。另外可以在枕頭中加入一些菊花，牡丹皮，陳皮等做成銀杏葉藥枕。注意的是加入枕頭中的成分全部要曬干，不然也要發(fā)霉。枕頭芯裝個(gè)八成滿就可以了，不要裝得滿滿的，用起來反而不舒服。
銀杏葉中含有150多種對(duì)人體有用的藥用成分。包括黃酮類化合物30多種；多種氨基酸和微量元素。用銀杏葉做成的枕頭對(duì)人體健康好處多多。尤其在改善人體睡眠方面上效果顯著，還可以改善記憶力。還可以幫老年人預(yù)防心腦血管疾病和腦中風(fēng)等。失眠和神經(jīng)衰弱的人群建議長(zhǎng)期使用，效果更佳。
銀杏葉易碎，做枕頭的時(shí)候要包嚴(yán)，用了幾個(gè)月的時(shí)候還要把枕頭曬曬太陽(yáng)，曬過太陽(yáng)的枕頭更舒服一些。另外每年都要更換枕頭芯內(nèi)的銀杏葉，這樣藥效最好。
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