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“痰濕”的人一般有以下特征 1．舌像：舌體胖大，舌苔白膩或黃膩（濕熱），舌邊有齒痕印，舌體有紅點(diǎn)（濕熱）； 2．大便次數(shù)多，不成形，粘馬桶；小便次數(shù)多且尿量多而色清如水（痰濕） ，容易起夜；或小便深黃（濕熱）。 3．面色暗黃無(wú)光澤，容易長(zhǎng)痘痘特別是膿包型的痘痘，眼泡微?。?br/> 4．腹部肥滿而松軟，或體型虛胖。 5．口中粘膩，痰多； 6．口干、口苦、口臭。 7．很少感覺(jué)口渴，不想喝水； 8．容易出汗，汗味大，汗出后皮膚多涼； 9．身體特別是小腿容易沉重?zé)o力，容易困倦，怎么睡也睡不夠。 10．手足冰涼，胸悶，關(guān)節(jié)容易酸痛、肌膚麻木； 11．腸胃容易不適：容易胃脹，胃痛，腹瀉，便秘等。 12．易出現(xiàn)耳鳴 13．容易緊張、壓抑、焦慮、發(fā)怒 14．經(jīng)常性睡眠不好（不是心里藏著事或精神受了刺激的睡不著） 好吧，若若我表示中了好幾條~~~~(>_ 這是怎么造成的呢？我們先來(lái)看一張圖： 黃老先生將人體氣機(jī)運(yùn)行畫了個(gè)圈圈，心火在上，腎水在下，脾居中軸，肝隨脾升，膽隨胃降，這個(gè)圈就運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)了。正常運(yùn)轉(zhuǎn)就能水火既濟(jì)，倆字“和諧”。 脾的兩個(gè)作用，一個(gè)是運(yùn)化水谷精微（就是我們吃的食物），另一個(gè)就是運(yùn)化水濕。如體內(nèi)水液過(guò)多、脾氣虛，水濕不化，時(shí)間一長(zhǎng)即成脾濕，濕氣淤積體內(nèi)越來(lái)越多，便形成了“痰濕”。 好多人說(shuō)吃中藥不管用，其實(shí)是你的脾胃出了問(wèn)題，脾胃虛弱或者寒濕太重，痰濕堵在里面，不能吸收。所以從臨床效果上看，反倒泡腳比吃藥效果更好。 溫膽湯 泡腳方 配方：茯苓30克，陳皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳實(shí)6克，炙甘草6克。（此方來(lái)源羅大倫博士《舌診》一書） 用法：上述藥材熬水，大火煮開后，小火再煮30分鐘，濾出藥汁，然后將藥汁分成兩份，早晚兌入溫?zé)崴菽_，水溫不要太熱，水淹過(guò)腳背即可，泡25分鐘左右為宜。 羅博士說(shuō)現(xiàn)在很多痰濕的都化熱了（舌質(zhì)紅、有紅點(diǎn)、舌苔黃），所以他去掉了溫膽湯原方中的生姜，如您寒濕嚴(yán)重（舌體白，舌苔白膩，齒痕明顯，容易腹瀉），無(wú)濕熱特征（無(wú)黃苔，無(wú)舌體紅，無(wú)大便干燥，小便黃的特征），則可每付加生姜3-4片同煮。 如果在舌像上就能看到痰濕或濕熱的特征，剛開始泡溫膽湯最好連續(xù)泡8-10天，上述14條癥狀占5條及以上說(shuō)明痰濕或濕熱非常重，剛開始泡溫膽湯最好連續(xù)泡10-14天；后續(xù)可每周泡2-4次，或每個(gè)月在感覺(jué)癥狀明顯的時(shí)候連續(xù)泡7-14天。 禁忌：孕婦；對(duì)中藥過(guò)敏人群；小腿以下皮膚有傷口；身體非常虛弱的人；經(jīng)量大的女性經(jīng)期（經(jīng)量不偏大可以泡）。 |
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來(lái)自： 江畔獨(dú)步尋花66 > 《精神》
