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燒鴨的營養(yǎng)價值

 勇者無敵蕭峰 2016-09-30
性寒、味甘、咸

功效具有補虛勞,滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚,消螺螄積的功效

適宜人群一般人群均可食用

燒鴨大家吃過嗎,外面的皮脆脆的,里面的鴨肉非常的嫩,看起來跟烤鴨差不多,所以很多人會將燒鴨和烤鴨弄混淆。其實它們的口味會有一些細微的差別。燒鴨和燒鵝的步驟差不多,不過比燒鵝稍微簡單些,所以很多地區(qū)會將燒鴨代替燒鵝。燒鴨雖然美味,但是由于含有大量的亞硝酸鹽,所以最好是少吃為好。

燒鴨的營養(yǎng)價值

燒鴨的營養(yǎng)價值

燒鴨的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。另外燒鴨中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體肉兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

燒鴨的營養(yǎng)價值

燒鴨的功效與作用

燒鴨性寒、味甘、咸;具有補虛勞,滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚,消螺螄積。

燒鴨的營養(yǎng)價值

燒鴨的家常做法

1、脆皮燒鴨

材料:

鴨腿1個,蒜蓉、食鹽、五香粉、生姜粉、

做法:

(1)將鴨腿洗凈瀝干水分,均勻的抹上蒜蓉、鹽、五香粉、生姜粉后包上保鮮膜,放在冰箱里進行腌制一個晚上;

(2)將150毫升的水、15毫升的蜂蜜以及2湯匙的醋混合并且攪拌,將腌制好的鴨腿放在里面浸泡半個小時;

(3)烤箱120度預(yù)熱,把鴨腿取出稍加沖洗,再瀝干水份后放進烤盤中,烤大約1小時15分鐘左右即可晾涼斬件。

(4)將烤盤里的汁和油倒入鍋中加入,加入少許的生抽、水、五香粉和糖燒開后小火煮大約5分鐘即為燒鴨汁。

燒鴨的營養(yǎng)價值

2、醬爆燒鴨塊

材料:

燒鴨塊300克、筍塊40克、甜面醬20克、黃酒3克、蒜末3克、姜20克、麻油3克、雞湯1匙、白糖少許、蔥節(jié)30克

做法:

(1)將燒鴨切成長1寸左右,寬4分的長方塊,先放入旺火油鍋內(nèi),把水分爆干取出備用;

(2)取筍塊下鍋,加甜面醬、酒、姜、蒜末等炒拌,再將鴨塊放入鍋中,加入蔥節(jié)、糖和雞湯,翻炒幾下將湯汁收干,起鍋時滴入少許的麻油即可。

燒鴨的營養(yǎng)價值

3、燒鴨干絲

材料:

燒鴨100克、豆腐干150克,食鹽、蔥、姜、白酒適量

做法:

(1)將豆腐干放入鍋中加水、精鹽稍煮,撈出放在案板上壓緊,去除水分,切成細絲,再用沸水燙泡去除豆腥味;

(2)將燒鴨去骨切絲,燒鴨骨斬成塊;

(3)炒鍋上火燒熱,放油,投入蔥姜煸香,放入鴨骨,烹入燒酒,加清水,用旺火煮湯;

(4)鍋置火上,將煮好的鴨骨湯用篩過入鍋中,放入干絲略煮,加入燒鴨絲、精鹽,煮10分鐘后加入熟鴨油,起鍋裝入盤中,擺上生姜絲即成。

燒鴨的營養(yǎng)價值

燒鴨和烤鴨的區(qū)別

燒鴨和烤鴨的口味是不一樣的,因為燒鴨最早是從南方傳過來的,就是現(xiàn)在北方也是烤鴨流行,燒鴨還是在南方流行。另外,燒鴨和烤鴨的一個最大區(qū)別就在于燒鴨在制作過程中是加佐料的,而烤鴨在制作過程中是不加入任何佐料,吃的時候,完全取決于佐料。


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