有些愛美女士想盡了各種辦法來(lái)祛斑，什么面膜啊、激光啊，錢花了大把，卻不見效果，還給皮膚帶來(lái)了傷害（盲目使用祛斑產(chǎn)品和激光祛斑很容易造成色素沉著，使皮膚越來(lái)越黑，越來(lái)越薄，出現(xiàn)紅血絲）。這到底是什么原因呢？其實(shí)啊，你是不了解雀斑產(chǎn)生的根源——肝郁氣滯血瘀。

      一、雀斑產(chǎn)生的根源——肝郁氣滯血瘀

      你有這些癥狀嗎？顴骨和鼻翼突然出現(xiàn)雀斑；工作勞累、壓力大；沉默寡言、脾氣暴躁；胸口憋悶堵得慌，老是愛嘆氣；偶爾感覺(jué)內(nèi)臟跳痛，疼的地方不固定，但是很短暫。如果有，那很可能就是肝郁氣滯血瘀了。

      肝主疏泄，負(fù)責(zé)疏通氣運(yùn)行的通道。整天悶悶不樂(lè)、郁郁寡歡，時(shí)間長(zhǎng)了肝臟的疏通能力就會(huì)減弱，氣運(yùn)行的通道就會(huì)越來(lái)越堵塞。就感覺(jué)胸口像壓著塊石頭，憋著口氣，不吐不快。氣為血之帥，能夠推動(dòng)血液的運(yùn)行，氣不通，那血也就走不動(dòng)了。血為氣之母，血是氣的載體，血能生氣。氣是游走的，血瘀也可能出現(xiàn)在身體的各個(gè)部位?？诖阶习?，體表有淤青紫塊，局部刺痛跳痛，黃褐斑、黑眼圈，痛經(jīng)，等等，這些都是血瘀的表現(xiàn)。

      二、幾個(gè)簡(jiǎn)易方法，在家就可以祛斑

      當(dāng)身體已經(jīng)出現(xiàn)氣滯血瘀癥狀時(shí)，你再怎么往臉上抹東西、做面膜也是沒(méi)用的，因?yàn)樯眢w的內(nèi)在出了問(wèn)題，要疏肝解郁、活血化淤，調(diào)整整個(gè)身體才行。

      1. 穴位按摩法

• 太沖穴

太沖穴是肝的出氣筒，在腳背上，大拇指和第二趾之間后方的凹陷處。用手指指腹垂直按壓此穴，并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每日兩次，每次三分鐘左右。

• 合谷穴

      按摩太沖穴最好配合合谷穴。將拇指和食指并攏，合谷穴就在肌肉最高處。用拇指按壓此穴，每日兩次，每次兩三分鐘。

• 血海穴

       血海穴是活血化瘀的要穴?？擅咳沼弥父褂昧Π磯捍搜?，每次5分鐘。

    2. 食療法

• 茶飲

      玫瑰有疏肝解郁的功效。可在每天起床后空腹喝一大杯溫開水。白天喝點(diǎn)玫瑰花茶，或者熬粥時(shí)加點(diǎn)玫瑰花瓣。

• 菜譜

      原料：當(dāng)歸12克、石決明30克（搗碎，用紗布包好）、生姜5片、大棗6顆、羊肉300克、食鹽適量。

      做法：將所有材料放入鍋中，加水適量，用慢火煲3個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

      3. 外用貼敷洗臉?lè)?/font>

• 用胡蘿卜汁混合牛奶，睡前涂抹到臉上，第二天早上洗去。

• 將西紅柿榨成汁，加適量蜂蜜和面粉調(diào)成糊狀，敷到臉上，20-30分鐘后洗去。

• 取紅花、桃花各10克，用水浸泡，然后洗臉。

      不過(guò)斑斑這個(gè)東西也不要太介意啦，重要的是保持一個(gè)好心情，心情舒暢了看上去也美美噠～你看人家舒淇，頂著滿臉雀斑曬自拍，也蠻可愛的哦～

     愛美的你們，有什么更好的祛斑方法嗎？不妨分享給大家，我們一起美美噠～