怎樣判斷自己經(jīng)絡(luò)不通?有3個(gè)簡(jiǎn)單而粗暴的小方法：

1、捏肉法

捏自己身上的肉，尤其是腿上胃經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)及上臂的三焦經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)脈循行的部位，如果捏著非常痛，那么說明您可能是經(jīng)絡(luò)不通了，而且疼的越厲害說明經(jīng)絡(luò)堵塞的越厲害。

2、過血法

用自己一只手攥緊另一只手的手腕，1分鐘左右后，會(huì)看到被攥的手腕逐漸從紅色變成白色。松開手腕，你會(huì)感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)逐漸從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。

如果您的手掌在半分鐘內(nèi)恢復(fù)正常的顏色，那說明經(jīng)絡(luò)是通的，反之則不通。

3、躺下肚子有凹陷

肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò),。什么叫好肚子呢?第一，手捏著不痛;其次是肚子要凹。 什么叫凹陷呢?就是平躺在床上,要能顯出肋骨來,往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流.這樣的肚子才叫好肚子?！倍亲榆浫缑?百病都不纏”。

經(jīng)絡(luò)越堵，人越易老

80歲左右的人，經(jīng)絡(luò)瘀堵一般有70-80%?；局挥兄虚g部位暢通，因此生命也就快到了盡頭。

為什么有人能活100多歲?因?yàn)樗麄兊慕?jīng)絡(luò)能夠保持暢通。很多人“未老先衰”也是這個(gè)理。

人體80%的疾病都與經(jīng)絡(luò)堵塞有關(guān)。

我們看武俠劇的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽到“此人經(jīng)脈寸斷“之說，就是形容這個(gè)人入病已深。

經(jīng)絡(luò)是氣血的通路，也是病邪通路。

無論是發(fā)燒感冒還是重病久病，這都是我們?nèi)梭w的正氣和病邪作戰(zhàn)失敗的結(jié)果：病邪阻塞了經(jīng)絡(luò)、損害了臟腑，人就不健康了。

經(jīng)絡(luò)不通，用藥無功

如果你經(jīng)絡(luò)不通，吃什么也不好使，也難以吸收。就好比，當(dāng)馬路被塞住了，你是開奔馳，還是開保時(shí)捷，是沒區(qū)別的。所以，一定要先通經(jīng)絡(luò)，然后，再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。 凡是經(jīng)絡(luò)不通就先行進(jìn)補(bǔ)的人，必定會(huì)上火，這叫虛不受補(bǔ)。

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦?最有效的方法——艾灸調(diào)理，升溫通經(jīng)散寒

因?yàn)楹畡t凝，凝則瘀，瘀則堵。艾灸的溫?zé)嶙饔檬柰ń?jīng)絡(luò)最有效。

艾灸所產(chǎn)生的熱量，是一種短紅外波，其滲透能力是一般遠(yuǎn)紅外波的3-4倍。艾灸遠(yuǎn)端穴位時(shí)，可強(qiáng)力沖開堵塞的穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理五臟六腑功能，調(diào)和氣血。

艾灸調(diào)理疏通經(jīng)絡(luò)的穴位：

阿是穴：即局部疼痛點(diǎn)，艾灸它可疏通局部經(jīng)絡(luò)。

關(guān)元穴：屬任脈，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。

足三里：屬足陽明胃經(jīng)，艾灸它可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕。

三陰交：三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一，為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴。

內(nèi)關(guān)穴：手厥陰心包經(jīng)的穴位，是絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴，通陰維脈。