秋天是炎夏向寒冬轉(zhuǎn)化的過度季節(jié)，氣候干燥，晝夜溫差大，很多人出現(xiàn)了咳嗽、咽干、嗓子癢的現(xiàn)象。不知以下這幾條你做到了嗎？

咳嗽咽干，最簡(jiǎn)單的方法是吃烤橘子！

在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

也可以直接用火烤，烤到橘子皮皮略焦，吃里面的果肉。

針對(duì)秋天氣候干燥，推薦一款湯→百合潤(rùn)肺湯

組成：百合、五味子、甘蔗、麥冬、甘草、冰糖

“口苦，咽干，目眩”乃少陽病，針對(duì)咽喉干燥，可以服用小柴胡顆粒，一次四袋，配合兩粒金匱腎氣丸，補(bǔ)充津液水平。

久咳不愈，服用麥味地黃丸。一次兩粒，一天三次。

針對(duì)咳嗽，艾灸太淵穴，太淵為肺之原穴，本臟真氣所注，可肅理肺氣。艾灸一次十五分鐘左右，艾灸后多補(bǔ)充水分。

取穴：

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