頭發(fā)分叉是困擾很多MM的一大問題，頭發(fā)分叉怎么辦呢？如果你想要頭發(fā)順滑光亮，不如來看一下今日小編推薦的根治頭發(fā)分叉的護(hù)理方法，教你如何徹底擺脫頭發(fā)分叉現(xiàn)象，讓受損的發(fā)質(zhì)離你而去。在日常生活中，有針對性的護(hù)理頭發(fā)，會讓頭發(fā)顯得更有光澤。

頭發(fā)分叉護(hù)理方法一：做發(fā)膜

臉部皮膚需要面膜，護(hù)理頭發(fā)則需要發(fā)膜，做面膜可以令臉部皮膚加倍吸收養(yǎng)分，而發(fā)膜，可以鎖住蛋白質(zhì)和水分的流失，令頭發(fā)增加吸收養(yǎng)料的機(jī)會，恢復(fù)生氣。

具體操作方法：首先洗濕頭發(fā)，再將發(fā)膜均勻涂滿頭發(fā)，但切忌不要直接接觸頭皮，然后用保鮮紙包裹頭發(fā)，用熱氣15-20分鐘，最后清洗干凈。

溫馨提示

1.最好在蒸汽的配合之下使用發(fā)膜，因為熱氣可令頭發(fā)表層粒子的空間擴(kuò)大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。

2.可以選擇在洗澡前先將發(fā)膜敷在頭發(fā)上，包好之后再去用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發(fā)吸收養(yǎng)分。

3.想頭發(fā)快些恢復(fù)光彩，可以每兩天做一次，效果更加好。

頭發(fā)分叉護(hù)理方法二：涂發(fā)尾油、發(fā)亮油

這個方法最快捷，因為能令發(fā)質(zhì)的表層暫時滋潤，但是治標(biāo)不治本，未及做發(fā)膜那樣深層吸收。

把開叉的剪掉，而且每次洗發(fā)后都要用護(hù)發(fā)素，不要經(jīng)常染發(fā)什么的，那樣對頭發(fā)的傷害會很大。

頭發(fā)分叉護(hù)理方法三：及時將開叉頭發(fā)剪去

頭發(fā)如果出現(xiàn)了分叉問題，要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉2~3厘米效果最佳。

頭發(fā)分叉護(hù)理方法四：使用溫水洗頭

到了冬季，很多人習(xí)慣將水升溫，調(diào)的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

頭發(fā)分叉護(hù)理方法五：每天睡覺前梳頭

我想大部分人都沒有這個習(xí)慣，因為我們平常只顧著去除臉上和身上的灰塵，卻忘了刷去頭發(fā)上的灰塵，其實頭發(fā)所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。所以在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)。

推薦閱讀：

英國毛發(fā)專家薩拉·阿利森博士表示，白頭發(fā)、頭皮屑、掉發(fā)和分叉等頭發(fā)健康問題與飲食不當(dāng)缺乏礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)密切相關(guān)。英國《每日郵報》載文刊出“飲食改善頭發(fā)健康的幾個小妙招”，值得一讀。

核桃可以防止白發(fā)

英國美發(fā)專家馬德琳·普雷斯頓表示，核桃富含人體必需的維生素E、自然歐米茄脂肪酸及微量元素銅，對黑色素的產(chǎn)生起重要作用。缺銅是白發(fā)早生的常見原因。每天吃一把核桃，有助防白發(fā)。

藜麥防掉發(fā)

阿利森博士表示，頭發(fā)的90%為蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)攝入不足，頭發(fā)就容易枯萎無生氣。藜麥可提供人體必需的各種氨基酸，其中賴氨酸是防脫發(fā)洗發(fā)水的關(guān)鍵成份。專家表示，早餐吃藜麥?zhǔn)遣诲e的護(hù)發(fā)選擇。

瘦肉和扁豆有助防脫發(fā)

普雷斯頓表示，所以缺鐵是頭發(fā)變稀和脫發(fā)的最常見原因。其機(jī)理是，身體缺鐵會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不足，頭發(fā)一旦停止生長，就更容易脫落。瘦肉是鐵的最佳來源，扁豆也是不錯的選擇。

吃雞蛋頭發(fā)彈性好

阿利森博士表示，雞蛋中含有可促進(jìn)頭發(fā)生長的營養(yǎng)素包括：蛋白質(zhì)、維生素D和B族維生素。這些生物素有助角質(zhì)生產(chǎn)，進(jìn)而增加頭發(fā)彈性和強(qiáng)度。雞蛋吃法多樣，每天最好吃一個雞蛋。

吃牡蠣清除頭皮屑

阿利森博士表示，頭皮干燥，易生頭皮屑，缺鋅可能是罪魁禍?zhǔn)?。鋅有助于維持毛囊油脂分泌，防治頭皮干燥。牡蠣、螃蟹和龍蝦是鋅的最佳來源，南瓜籽也是不錯的選擇。

吃燕麥粥粥頭發(fā)光澤秀麗，更顯年輕

隨著年齡的增大，頭發(fā)就更容易折斷和失去光澤。原因之一是體內(nèi)微量元素硅水平下降。硅對維持體內(nèi)激素平衡起到舉足輕重的作用。燕麥?zhǔn)枪璧膬?yōu)質(zhì)食物來源。建議每天早餐吃一碗燕麥粥。

吃辣椒防頭發(fā)分叉

阿利森博士表示，維生素C對皮脂和膠原的產(chǎn)生至關(guān)重要，攝入足夠的維生素C可以保護(hù)頭發(fā)免受自由基傷害。頭發(fā)干燥分叉可能是維生素C攝入不足的信號。富含維生素C的食物主要包括：紅辣椒、橙子、草莓、西紅柿和西蘭花等。