【導(dǎo)讀】

很多人問小編，為什么用了那么多祛濕方法，還是沒用。肚子依然大，舌頭依然有齒痕，平時(shí)依然很疲憊。。。

祛濕方法是騙人的，真正的祛濕方法到底是啥？

祛濕為什么沒有作用？今日小滿

當(dāng)然它也起到一定的利濕的作用

我們知道如果有寒在

就會(huì)導(dǎo)致濕

先給大家舉一個(gè)簡單的例子哦！

如果地面比較涼，倒上一盆水的話，這盆水就不容易蒸發(fā)，這其實(shí)就會(huì)導(dǎo)致濕的情況。這時(shí)候如果咱們一味地用祛濕的藥，再倒上一盆水，水還是會(huì)停在地面上，并沒有真正解決問題。

那鎮(zhèn)么才能根本性的解決 濕  這個(gè)問題呢？

就是讓地面有問題，主要溫度上來了，水很快就蒸發(fā)走了！

為

濕是怎么來的？今日小滿、

再延伸一下，咱們中醫(yī)認(rèn)為春天代表了肝，夏天代表心，秋天代表肺，冬天代表腎，長夏代表脾。

這里的長夏指的就是7月初到8月初這段時(shí)間，這段時(shí)間溫度比較高，雖然常下雨，地面常濕，但是很快就干了。

其實(shí)這個(gè)情況最符合咱們中醫(yī)上說的脾的特點(diǎn)，有一定溫度，常濕而喜燥。

所以長期處于脾胃虛寒的狀態(tài)，最容易產(chǎn)生濕?！捌⒃餄瘢?，如果你的脾胃功能一直強(qiáng)大不起來，就容易濕氣大漲。

如何真正祛濕?

如果我們想根本性解決濕的問題，喝赤小豆薏米是解決不了的，非要從溫里祛濕、溫里散寒這個(gè)角度入手不可。

①不一樣的赤小豆薏米湯

今天小編給大家?guī)硪豢畈灰粯拥某嘈《罐裁诇?/p>

1.薏米、赤小豆各30g，加上桂皮30g。

2.洗凈泡一會(huì)。

3.將泡好的薏米、赤小豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。

4.大火煮至到噴氣后改小火，再煮15分鐘就好了。

解析：地面上有水，太陽出來，地面上的水才會(huì)干的更徹底、更迅速。而桂皮，實(shí)際上就是肉桂，就起到了振奮心陽的作用。

②四神湯

四神湯由山藥、茯苓、芡實(shí)、糯米做成，有恢復(fù)脾胃功能、安神之效，脾胃功能好了，才能杜絕生濕之源。

③當(dāng)然，想要真正的溫里祛寒，咱們還是來學(xué)習(xí)一下能真正解決問題的經(jīng)方吧！

經(jīng)方——附子理中湯 

附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸

理中丸原方：人參 干姜 炙甘草 白術(shù)各三兩

推薦用法：紅參30g 干姜60g 白術(shù)30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g

本方中，附子振奮心陽，振奮全身機(jī)能，給身體增加陽光的壞境，紅參將氣血收斂到腹腔，參與消化吸收，相當(dāng)于給脾胃種莊稼的過程增加人手，炙甘草是一個(gè)保水藥，白術(shù)祛濕，相當(dāng)于除雜草的過程，生地補(bǔ)水。

小編再次強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)不是治的病名，而是治的癥狀！癥狀！癥狀！推薦的湯藥也是一個(gè)思路，不是一成不變的就用這個(gè)方。具體用藥一定要咨詢經(jīng)方醫(yī)師。

找不到好中醫(yī)？不如自己學(xué)中醫(yī)！