如今，冠心病已成為人類“頭號殺手”：我國每年死于冠心病人數(shù)相當于40個汶川地震，我國每12秒鐘就有1人被冠心病奪走生命。這些數(shù)字讓我們觸目驚心，如果想控制冠心病，我們先要弄清楚什么是“罪魁禍首”。

冠心病就像“河道堵了”

心臟就像人體的一個發(fā)動機，會源源不斷的向我們的大腦、腎臟以及胃腸道輸送血液，來滿足我們機體的需要，有它在，就有我們生命的存在。同時，這臺發(fā)動機也需要能量的補給，能量來源就是冠狀動脈。

實際上，冠心病就是冠狀動脈發(fā)生了交通堵塞，導致心臟供血不足所致。如果把心臟比作一片“土壤”，冠狀動脈就是灌溉這片土壤的“河道”，當河道被堵，土壤得不到灌溉，就變“枯萎”。

導致堵塞的“肇事者”是斑塊

動脈粥樣硬化斑塊就像小米粥樣物質(zhì)。

斑塊會在血管內(nèi)生根發(fā)芽，形成山丘，正像“蒼蠅不叮無縫的蛋”。

斑塊有“軟”有“硬”：硬斑塊比較安全，其斑塊已經(jīng)產(chǎn)生鈣化，斑塊和血管貼的很牢固，不容易脫落；而軟斑塊就容易發(fā)生破裂或脫落，引起臨床惡性事件的發(fā)生。

北方都有吃餃子的習慣，如果把斑塊比作餃子，如圖所示：

怎么預防和穩(wěn)定斑塊？

1健康生活方式：戒煙限酒，低鹽、低脂飲食，每天保證新鮮蔬菜和水果的攝入，多吃谷物和豆類食品，科學運動。2積極控制危險因素：如高血壓患者將血壓控制在140/90mmHg以下，建議使用長效降壓藥物；糖尿病患者控制血糖在正常范圍；高脂血癥患者根據(jù)個體的情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水平等。3堅持服用阿司匹林，如果有胃十二指腸潰瘍或其他胃病者，建議加用保護胃粘膜的藥物。4半年~1年復查1次動脈血管超聲（如頸動脈及雙下肢動脈），看看斑塊情況。5定期檢查血脂，調(diào)整降脂藥物，同時不要忘記查肝功及心肌酶譜，許多降脂藥物影響肝臟功能。