健康人際關(guān)系的核心是平等尊重。以犧牲自我價(jià)值為代價(jià)的人際關(guān)系往往不長(zhǎng)久，或僅僅只是為了交換“利益”。

健康人際關(guān)系是不以犧牲自我價(jià)值為代價(jià)的，帶著自信自尊，和別人平等地交往，雙方在互動(dòng)的過(guò)程中可以最大限度地保留自己的“個(gè)性”，而不是委曲求全、唯唯諾諾。

健康人際關(guān)系是一種“雙贏”和相互“滋養(yǎng)”型的關(guān)系，雙方的自信自尊和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益可以得到提升而不是下降。雙方是相互支持對(duì)方“好”起來(lái)的，“我們都好”才是最好！而不是暗中“打壓”，“你行我不行”。

我們有一個(gè)誤會(huì)，好像為了維護(hù)好一段關(guān)系，就必須要顯得比別人“不行”、甚至“低人一等”。結(jié)果就是我們自己“剝奪”了自己繼續(xù)前行和“超越”的機(jī)會(huì)。其實(shí)，很多時(shí)候，有“規(guī)則”，才有“尊嚴(yán)”。這個(gè)過(guò)程很容易成為“無(wú)意識(shí)”的，需要格外注意。把自己力量“整”沒(méi)了，才是最可怕的！

帶著自尊和人交往，可以吸引來(lái)“更健康”的人，從而營(yíng)造更好的人際環(huán)境，為全面提升自己創(chuàng)造條件。而不是通過(guò)不斷地迎合一些人的“低級(jí)”趣味需求，獲得一丁點(diǎn)兒可憐的被認(rèn)可，而犧牲掉自己更大的尊嚴(yán)，讓自己的能量和狀態(tài)越來(lái)越往“下”，失去前行的動(dòng)力。

總之，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，犧牲掉自尊才是代價(jià)最大的！

（作者：李博士，畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué)，入選中國(guó)首批高級(jí)私人心理顧問(wèn)精英百人計(jì)劃、國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師。更多資訊，歡迎關(guān)注“高端人士心理顧問(wèn)”微信公眾號(hào)：gdrsxlgw←長(zhǎng)按復(fù)制。）