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來自: 云深無處 > 《健身養(yǎng)生吧》
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童子拜觀音腿功[童子拜觀音腿功]
童子拜觀音腿功[童子拜觀音腿功]站正,身正不倚不偏,心若止水。以支撐立腿,緩緩屈膝,全身起力、發(fā)勁,下蹬,是然后緩緩起全身體,全身力道仍想下蹬,復。常練之而不間斷,日久天長,腿勁之大,力道...
少林童子拜觀音腿功
少林童子拜觀音腿功 童子拜觀音腿功 童子拜觀音腿功,據(jù)傳源于少林,而在民間亦有眾多習練者。不配合內功,單單童子拜觀音踢腿技藝,力道已難以想象之,力大至然諸敵不能當其平常一遍踢矣。童子拜...
內家秘傳樁功——童子樁、獨立樁
內家秘傳樁功——童子樁、獨立樁。二步功:方法與一步功相同,只是站在木樁上進行練功或以 側踢 樁進行練功。三步功:在二步功的基礎上找一紅磚或鐵塊用繩系好掛在踝關節(jié)部位,由輕至重,先掛一塊、...
內家拳秘傳站樁功,童子樁、獨立樁
內家拳秘傳站樁功,童子樁、獨立樁。二步功:方法與一步功相同,只是站在木樁上進行練功或以 側踢 樁進行練功。三步功:在二步功的基...
童子腿功----鄒發(fā)明、湯鳳英
童子腿功----鄒發(fā)明、湯鳳英。
【圖】童子功
【圖】童子功 固精秘功本功能壯腎補精、益氣健齒、對痔瘡及牙齒冷熱過敏、陽萎、早泄等疾患有立竿見影之效;還可防止練功過程中不利的“元精”走漏,對鞏固練功成果,加快練功步伐大有好處。3、收...
童子功
童子功。
什么叫讀書“童子功”?看看這個算不算?
萬籟聲童子功
睡覺之前必須做的一件事,以前不知道吃大虧了!
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