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【糖醋藕條】這樣吃藕更開(kāi)胃

 藍(lán)若冰526 2016-08-25



——用心做原創(chuàng)


      今天給大家?guī)?lái)一道糖醋藕條,這道菜酸甜開(kāi)胃,是非常健康又易做的一道家常菜。




      有句老話是這樣講的,“荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人”。所以說(shuō),最近是吃藕的好時(shí)候,大家千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)嘍。





具體制作方法

第一步:準(zhǔn)備食材。蓮藕2節(jié)、番茄醬2大勺、熟白芝麻少許。



第二步:將蓮藕去皮。



第三步:將蓮藕切成兩段,如圖。



第四步:把蓮藕立在菜板上,然后順著孔往下切,將藕切成片。



第五步:再順著孔將藕切成條即可。



第六步:切好的藕要及時(shí)放入水中,以免變色。



第七步:準(zhǔn)備糖醋汁。取一只干凈的小碗,然后依次放入3勺白糖、2勺香醋、1勺生抽、1勺淀粉、4勺清水?dāng)嚢杈鶆騻溆谩?/span>



第八步:鍋中倒入適量的油(比平時(shí)炒菜的油量多一些即可),油熱后將藕段放入鍋中,煸炒3分鐘,然后控油盛出備用。



第九步:鍋中留少許底油,油熱后將番茄醬倒入鍋中煸炒出紅油。



第十步:將糖醋汁倒入鍋中,然后不停的翻炒,直接湯汁越來(lái)越濃稠。



第十一步:將藕條放入鍋中翻炒勻均,使每一條表面都粘滿湯汁。然后在出鍋前,撒少許白芝麻翻炒勻均即可裝盤上桌。





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