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日常使用穴位配穴、保健總結19條!

 醫(yī)道無涯 2016-08-21


1、補氣穴:氣海、中脘、關元、足三里、三陰交。


2、補血穴:脾俞、膈俞、章門、三陰交、陰陵泉、足三里。


3、理氣穴:膻中、內關、氣海、太沖、行六、大陵。


4、通脈穴:太淵、內關、神門、心俞、厥陰俞、膈俞、血海、三陰交、足三里。



5、散瘀穴


①急性腰扭傷:委中(刺血)。 ②胸中瘀血:足三里。 ③胸肋扭傷:大包、陽陵泉。 ④腕關節(jié)扭傷:陽池、大陵。 ⑤肩臂扭傷:肩井、曲池。 ⑥踝關節(jié)扭傷:丘墟、昆侖。 ⑦膝關節(jié)扭傷:膝眼、陽陵泉。


6、止嘔穴:內關、足三里、天樞、中脘、公孫、膻中、勞宮、三陰交。


7、發(fā)汗穴:合谷、復溜、大都。


8、止汗穴:后溪、合谷。


9、止咳穴:列缺、太淵、尺澤、孔最。


10、祛痰穴:豐隆、中脘、內關、列缺。


11、消食穴:足三里、公孫、中脘、天樞、合谷。


12、清熱穴:大椎、曲池、合谷、血海、勞宮、少商、商陽、行間、大都。


13、祛寒穴:神闕、命門、中脘、陰陵泉、氣海、關元、列缺、膻中。


14、壯陽穴:命門、腎俞、關元、氣海、神闕。


15、降血壓穴:血海、足三里、曲池、少海、太沖、涌泉。


16、醒腦穴:人中、百會、十宣、勞宮、涌泉。


17、安神穴:百會、神門、內關、心俞、三陰交、太溪、安眠。


18、通便 穴:天樞、大腸俞、足三里、豐隆、支溝、陽陵泉、照海、大敦、內庭。


19、止瀉穴:天樞、大腸俞、足三里、大橫、曲澤、委中、內庭


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