周一市場大漲后，不少人買股入場，然后這兩天連續(xù)震蕩，來問后市和個股的朋友迅速增多，焦慮之情，溢于言表。

我特能理解這種焦慮，因?yàn)楫?dāng)年也是這樣過來的。反正就是：不買擔(dān)心踏空，買了害怕套牢；買了下跌著急，漲了又怕隨時跌回；買了這個覺得那個好，買前沖動買后懊惱……

總而言之，大部分時候都在焦慮掙扎。到得后來，全天盯盤收盤后仍戀戀不舍，遇到股市休市會手足無措，容易發(fā)火，容易忘事，甚至?xí)摺?/span>

很多人都會受到這個問題困擾。仔細(xì)分析背后原因，是我們太想尋找確定性，太想抓住所有機(jī)會。

不要害怕做錯。今晚出門有事，沒時間展開說，直接說結(jié)果：目前市場這種位置，錯了出來損失根本不會太大，倉位不重先拿著就是。要是倉位很重，人都睡不好，拿著那么多股票干什么，賣到能睡好為止。

控制倉位是控制心態(tài)，長期存活市場的法寶。別說你以前虧太多，現(xiàn)在想急著賺回來。輕倉都賺不到錢，重倉就能上天？先把輕倉做穩(wěn)定，學(xué)會進(jìn)退有序以后再用杠桿擴(kuò)大本金，操作時仍然輕倉，絕對收益卻可大幅提高。

仔細(xì)體會標(biāo)紅的這句話，悟透后你會回頭給奶爸發(fā)大紅包，至少一毛。

不要害怕錯過。市場2800多個股票，每個你都想看懂，每個異動你都去尋找原因，不累你累誰？主動設(shè)置限定條件，過濾掉一批，然后精心跟蹤屬于自己條件內(nèi)的票。其余的，人家漲到天上去或者跌得他媽都不認(rèn)識，關(guān)我們什么事。

當(dāng)年三國，有句話叫“臥龍（諸葛）鳳雛（龐統(tǒng)），得一而分天下”；現(xiàn)在范冰冰、李冰冰，得一冰冰已是艷福不淺，非要再去多找個馬蓉，后果大家都看到了。貪多嚼不爛啊同志們。

畫出自己的能力圈，守好一畝三分地，適當(dāng)降低參與頻率，有天你會突然發(fā)現(xiàn)，腰也不酸了，腿也不疼了，一口氣上六樓也不費(fèi)勁了。

炒股先修心，與諸君共勉。

接下來照例回顧今日盤面：今日市場窄幅震蕩，收小陰十字星。

1.指數(shù)。總體趨勢評分：7.5分；階段最強(qiáng)指數(shù)：深證成指。（主要監(jiān)控上證、深證、中小、創(chuàng)業(yè)和上證50、滬深300、中證500等七個指數(shù)；總體趨勢評分最高10分，8分以下不超過半倉，6分以下不建議參與）

2.板塊。主要是各地自貿(mào)區(qū)概念、深圳國企改革和房地產(chǎn)處于漲幅榜前列，次新股也仍然保持活躍；醫(yī)藥、白酒、家電等價值股占據(jù)跌幅榜，這些防御型股票在今年行情不好時逆勢上漲，現(xiàn)在部分資金可能開始撤離。

3.個股。漲跌比1081:1488，真實(shí)漲停21家、跌停0家（統(tǒng)計(jì)不包括一字板）。深深寶A三連板。龍頭跟蹤：無。

4.點(diǎn)評。市場在周一出現(xiàn)攻擊性陽線后，連續(xù)震蕩3天。雖然總體活躍度還可以，但越震到后面大家信心會越弱，加上那天領(lǐng)漲的板塊沒走出延續(xù)性，需要適當(dāng)保持謹(jǐn)慎和控制倉位。