李小龍罕見的日常訓(xùn)練照曝光，不止練功夫

一代功夫巨星李小龍英年早逝，令人嘆息。他是世界武道變革先驅(qū)者、武術(shù)技擊家、武術(shù)哲學(xué)家、UFC開創(chuàng)者、MMA之父、武術(shù)宗師、功夫片的開創(chuàng)者和截拳道創(chuàng)始人。

他非常全能，肌肉塊頭不大，但是爆發(fā)力驚人，各部位肌肉協(xié)調(diào)能力非常強(qiáng)。他是功夫巨星，但日常的訓(xùn)練不止是功夫，他非常注重健身，比如跑步、跳繩等有氧訓(xùn)練，器械力量訓(xùn)練，徒手訓(xùn)練等等。下面看看他的日常訓(xùn)練吧。

李小龍?jiān)诩抑芯毟辜?/p>

練腹肌還有個(gè)招牌動(dòng)作，龍旗！

在美國(guó)武術(shù)館用兩個(gè)手指做俯臥撐，把美國(guó)人都驚呆了

李小龍用大拇指做俯臥撐

李小龍?zhí)呱炒?/p>

李小龍躲閃沙袋

李小龍和葉問師傅

李小龍練拳

李小龍練力量

李小龍練力量

李小龍?jiān)谟?xùn)練

他除了自己訓(xùn)練，還是帶兒子李國(guó)豪一起訓(xùn)練

李小龍教兒子武術(shù)

李小龍和兒子展示肌肉

一身的腱子肉，沒有一塊贅肉。

李小龍招牌踢腿