蒜有百利唯有一害

白猿五行通背拳 2016-08-16

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有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會(huì)導(dǎo)致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯減退等。所以，每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個(gè)兩三瓣也就夠了。如果想達(dá)到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，在空氣中放置10~15 分鐘再食。

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