蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

制作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入破壁機(jī)中榨汁即可。

功效：開胃利腸，對食欲不振、大便干燥者有一定療效。

芒果椰子汁

原料：芒果、椰子、香蕉各一個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：將芒果、香蕉、可可仁放入破壁機(jī)中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不飲食，心煩難眠者尤為適宜

鮮姜橘子汁

原料：橘子2個、生姜1塊、蘋果2個

制作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然后一起倒入破壁機(jī)榨汁即可

功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復(fù)食欲十分有益

蘋果蘿卜汁

原料：蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許

制作：將胡蘿卜、蘋果洗干凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入破壁機(jī)中榨汁，再加入牛奶，蜂蜜攪拌即可。

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。