水果不同搭配，功效不同

你還傻傻分不清嗎？

但咱不怕

今天，就讓小諾為你介紹以下5種

用幾種不同水果搭配的果汁

讓您知道具有哪些神奇的功效

5種不同功效的混合果汁

【消化美膚蔬果汁】

胡蘿卜1根，玉米1根（削下玉米粒使用），西紅柿1個，菠蘿1/2個（去皮不去心），獼猴桃1個（去皮），木瓜1/3個（連皮帶籽切片），純凈水2杯，枸杞3大勺.

【防癌強身蔬果汁】

胡蘿卜2根，玉米1/2根（削下玉米粒使用），西紅柿2個，蘋果1/2個（不去皮不去核），葡萄柚1/4個（只去皮），柳橙1/2（只去皮），檸檬1個（只去皮），純凈水2又1/2杯，干紫片1/4片，白芝麻2大勺.

【凈血降壓蔬果汁】

胡蘿卜1根，黃瓜1/2條，秋葵3條，西紅柿2個，牛油果1個，檸檬1個（只去皮），紅葡萄1/2杯，純凈水2又1/2杯，香菜1/2杯，干黑木耳1/2杯（泡發(fā)后使用），枸杞3大勺，朝天椒1根，香芹1/2杯，蒜頭1小瓣（去皮），卵磷脂2小勺.

注：先將除卵磷脂外的所有材料打成汁以后，再加入卵磷脂低速打10秒即可。

【擺脫便秘蔬果汁】

玉米1根（削下玉米粒使用），菠菜1把（約手掌大?。?，菠蘿3片（去皮不去心），檸檬1/2個（只去皮），無花果5顆，加州梅5粒，純凈水2又1/2杯，榛子1/4或1/2杯，亞麻籽3小勺，白芝麻3小勺，枸杞3大勺，纖維粉1大勺.

注：除纖維粉外其他材料打成汁，飲用前再放入纖維粉混合后食用。

【平衡血糖血壓蔬果汁】

中型紅色甜菜根1/2個（去皮），胡蘿卜1根，黃瓜1根，莙荙菜1大葉（由根到葉），玉米1根（削下玉米粒使用），番茄2個，檸檬1個（只去皮），純凈水2又1/2杯，老姜5片，亞麻籽3小勺，枸杞3大勺，蜂花粉2小勺，丁香粉1/4小勺（或葫蘆巴粉1/2小勺或肉桂粉1/4小勺）.

鮮榨果汁，你還在單喝嗎？小諾教您學會用不同水果搭配混合榨汁喝，養(yǎng)生效果更加顯著哦！