節(jié)目開(kāi)場(chǎng)，張秀琴老師和咱們現(xiàn)場(chǎng)觀眾玩了一個(gè)互動(dòng)游戲：請(qǐng)一位叔叔和一位阿姨伸開(kāi)手掌，手指自然并攏，手心向上，張老師會(huì)將鹽緩緩灑在中指根部，看誰(shuí)的鹽會(huì)從指縫中漏過(guò)去。

叔叔的手漏了一些鹽（人們常說(shuō)的漏財(cái)手）……可為什么有的人中指指根就很飽滿，有的人就凹陷，甚至漏縫了呢？

其實(shí)，咱們的中指根部隱藏著肝臟的健康信號(hào)，來(lái)看看張秀琴老師的中指根診斷法：

1、中指根變細(xì)，指跟縫隙增大

說(shuō)明肝經(jīng)氣血不足，會(huì)出現(xiàn)脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛干澀等癥狀，女性還易患乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

2、中指根變細(xì)，手掌色正常

肝臟無(wú)實(shí)質(zhì)性病變，但肝氣不足，需要保養(yǎng)。

3、中指根變細(xì)，手掌色暗紅

需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。

4、中指根變細(xì)，手掌色土黃色，無(wú)光澤

肝膽病變可能性較大，需高度警惕。

中指根變細(xì)，肝臟有問(wèn)題

許多病癥都會(huì)找上門(mén)來(lái)！

在我們肩胛骨下方連線的中點(diǎn)是第7胸椎，肝俞、膽俞在第9、第10胸椎旁開(kāi)1.5寸（大約兩個(gè)手指的寬度）。

找不準(zhǔn)的“火粉”

可直接刮拭下圖中這一大片區(qū)域▼

有硬結(jié)，多刮幾下。刮痧要善于發(fā)現(xiàn)不平順的地方（說(shuō)明有問(wèn)題），然后在不平順的地方重點(diǎn)刮拭。

刮到毛孔張開(kāi)，少量出痧就能達(dá)到治療的作用了。

如果出痧是一大片一大片的，紫紅色的，高出皮膚的，說(shuō)明肝火比較旺盛，需要通過(guò)刮痧來(lái)宣泄。

上圖中的這位觀眾，出痧量并不嚴(yán)重，屬于又有虛又有瘀。如果是這種情況，刮的范圍不要太大，時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則會(huì)消耗身體內(nèi)的正氣。

豎著刮完，咱們還可以橫著刮。刮痧的時(shí)候不要一味的追求出痧，如果有血脈瘀滯的問(wèn)題，痧自然就會(huì)出來(lái)。

期門(mén)和日月，這兩個(gè)穴位在我們?nèi)轭^下正中線到肋骨弓這一塊區(qū)域范圍。

這塊區(qū)域，我們可以從里向外橫著刮。

把背部的肝俞、膽俞和咱們胸前的期門(mén)、日月結(jié)合起來(lái)刮，可以起到陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，疏肝、利膽、養(yǎng)血的功效。 

通常刮痧刮30下，還不出痧就不需要再刮了，不出痧是氣血不足之象，像下圖中的這位觀眾，刮了半天也沒(méi)出痧，說(shuō)明肝膽的氣血比較虛。

刮痧不是為了追求出痧，如果你是氣血不足，不易出痧的人群，千萬(wàn)不要為了追求出痧用力刮、長(zhǎng)時(shí)間刮，這樣都是不好的。

適度刮上30下，促進(jìn)氣血流通，也能收獲很好的養(yǎng)生效果。