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教你脊椎歸位法，康復(fù)你的頸椎、胸椎和腰椎

 閱讀這人 2016-08-04
如何讓所有脊椎全部慢慢歸位,方法就在勤做,該方法是最基本動(dòng)作,可康復(fù)頸椎、胸椎與腰椎。不要懷疑,做了20分鐘,自有感受。若嚴(yán)重者,能做愈久愈好。五十肩自我康復(fù)法。

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