不要妄想，學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)

我們都是在家人的呵護(hù)下長大的，多數(shù)人的童年時(shí)光簡單平凡。然而生活本沒有那么簡單，只不過在家庭的保護(hù)下，很多事情不需要我們操心，這樣的成長經(jīng)歷讓我們?nèi)菀讓?duì)現(xiàn)實(shí)報(bào)以很高的期望，也就是“遠(yuǎn)大理想”。其實(shí)這些“理想”大多數(shù)可能只是“幻想”，換句話說，就是不合理信念，例如“我長大后要成為世界首富”“我要讓所有人都對(duì)我刮目相看”等等。當(dāng)這些“理想”沒有辦法實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，我們便會(huì)郁悶和煩惱。

與其花時(shí)間抱怨，不如花時(shí)間想想如何解決問題

人生不如意十有八九，很多時(shí)候生活中會(huì)出現(xiàn)許多的意想不到的負(fù)性事件。遇到意外的時(shí)候，正常的第一反應(yīng)就是不良情緒升騰而起，接下來還是不良情緒，到最后……還是不良情緒。事實(shí)上，情緒是沒有辦法解決問題的。下次再遇到問題時(shí)，告訴自己：事情已經(jīng)發(fā)生了，再抱怨也沒有用，想想怎么解決吧。

我不是最優(yōu)秀的，也不是最差的

世界上沒有“第一”，但有“唯一”，而你自己就是“唯一”。我們不是最優(yōu)秀的那個(gè)人，也不是最差的那個(gè)人。人要學(xué)會(huì)控制自己欲望，學(xué)會(huì)收放自如。如果可以，一點(diǎn)點(diǎn)成就也可以很幸福；如果放縱自己的欲望，即使取得了天下也會(huì)覺得空虛。

那些比我們優(yōu)秀的人，也有不如我們的地方，也有人比他們更優(yōu)秀

我們經(jīng)常會(huì)把那些看似比我們優(yōu)秀的人作為我們的榜樣，奮斗目標(biāo)。事實(shí)上，大家都是人，其實(shí)都一樣，各有所長，也各有所短，那些（某些方面）比我們優(yōu)秀的人，也有不為人知的苦惱。如果我們總拿自己的短處去跟別人對(duì)比，那會(huì)很難過。站在他們的角度來看，也有比他們更優(yōu)秀的人。

跟自己比，只要自己過得比昨天好就值得贊許

“跟人比”這個(gè)思維的副作用只會(huì)讓你很糾結(jié)，很痛苦。其實(shí)別人怎么活，跟你沒有關(guān)系，你怎么活，跟別人也沒有關(guān)系。上天對(duì)每個(gè)人都是公平的，但是你可以不公平地對(duì)待自己，那就是無條件地和別人比較——因?yàn)闆]有辦法比。唯一能比的對(duì)象其實(shí)只有你自己，確切說是昨天的你。回顧過去，只要你一直都在進(jìn)步，就會(huì)越發(fā)鼓勵(lì)自己繼續(xù)前進(jìn)下去。