抗挫力猶如一套個(gè)人的心理自我免疫系統(tǒng)，不僅保護(hù)自己免受困難與挫折的侵蝕，還能提高生命的動(dòng)力，以勇氣與智慧去探索未知的世界。簡單來說，抗挫力，就是我們面對挫折的能力。

抵抗挫折的能力，不但無法通過家長的包辦代替實(shí)現(xiàn)，也無法通過家長的“說教，建議和指導(dǎo)”實(shí)現(xiàn)。一次次摔倒了自己爬起來，才能幫助孩子不斷的建立信心，讓他相信自己有能力去面對人生中的下一個(gè)難題。

為了孩子，忍住滿足自己的沖動(dòng)，可能是我們最需要做的事。把解決問題的權(quán)利還給孩子吧。允許他面對自己的挫折，允許他哭過之后，意識(shí)到問題還要自己解決，所以擦擦眼淚，坐起來重新想辦法。

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一、

從小到大，孩子難免生病，尤其是發(fā)燒最常見。

剛開始，我們會(huì)特別著急，認(rèn)為孩子“病”了，要想盡辦法退燒。

然后，隨著經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的增加，我們知道，其實(shí)發(fā)燒是孩子動(dòng)用自己身體的力量，和外侵病毒的一種“斗爭反應(yīng)”，它不是病，只是一種“現(xiàn)象”。

后來，我們又知道，發(fā)燒是孩子增加免疫力的不可替代的途徑。每一次發(fā)燒，孩子都像是經(jīng)歷過一次浴血奮戰(zhàn)的士兵，手刃敵人，保衛(wèi)自己，戰(zhàn)斗力，意志力的數(shù)值都會(huì)飛躍式增長。

關(guān)于這一點(diǎn)的科學(xué)證明，在各種渠道能找到，我就不過多引用了。

話是這么說。可是回到孩子發(fā)燒的現(xiàn)場，誰也做不到云淡風(fēng)輕。

孩子平時(shí)水靈靈的大眼睛睜不開了，水嫩嫩的皮膚也暗淡了，跑來跑去的小調(diào)皮黏黏的趴在媽媽的身上，吃不下，睡不好。這個(gè)時(shí)候，每個(gè)家長的心都要碎了，比自己生病還要難受得多。恨不得能把這病轉(zhuǎn)到自己身上，代替那么小的寶寶受這份罪。

如果這時(shí)，有人伸過來一個(gè)機(jī)器，告訴你：高科技研究成果，按下一個(gè)按鈕，就可以代替孩子發(fā)燒生病，完全解除孩子身上所有的痛苦。立竿見影，手到病除——而且免費(fèi)。你會(huì)選擇按這個(gè)按鈕么？

我得承認(rèn)，那時(shí)候的我，一定會(huì)按這個(gè)救命的按鈕?；ǜ嗟腻X也愿意。

說它救命，其實(shí)是救的我的命——雖然知道發(fā)燒只是正常反應(yīng)，但是作為媽媽，卻還是深深的遭受著痛苦的折磨。

所以，與其說是為了孩子，還不如說是為了我自己。

如果你也跟當(dāng)時(shí)的我一樣，會(huì)選擇按下這個(gè)按鈕的話。那我們就會(huì)看到，破壞孩子自我成長能力的正確打開方式。

是的，孩子會(huì)在每次發(fā)燒之后，以我們看得見，或者看不見的方式，增加內(nèi)在的能力。而如果我們剝奪他自己經(jīng)歷這個(gè)發(fā)燒的過程，就剝奪了他增加免疫力，自我修復(fù)的能力。這反而是對孩子的傷害。

二、

萬幸的是，世界上并沒有這個(gè)機(jī)器，所以，我們雖然“恨不得”代替孩子承受發(fā)燒的痛苦，但是畢竟只是“恨而不得”。

可惜，除了生病之外，很多孩子幾乎沒權(quán)利親自去經(jīng)歷屬于自己的問題：

假以時(shí)日。若干年后，這些家長就會(huì)成為那些追著老師要“孩子不自律，不自信，不能獨(dú)立解決問題”的解決方案的焦慮的家長們。

“遇到不如意的事情發(fā)飆，失控；遇到困難回避，退縮，遇到問題馬上尋求幫助，有的稍有不順心就不做事”她們這么說自己的孩子。

從能力上剝奪孩子親自解決問題的機(jī)會(huì)，從心態(tài)上打擊和否定親自解決問題的信心。

在事實(shí)和意識(shí)兩個(gè)方面，把孩子的抗挫力扼殺在搖籃里，可謂萬無一失，堪稱完美。

三、

“抗挫力”是美國賓夕法尼亞大學(xué)花費(fèi)三十年的研究發(fā)現(xiàn)：在人生的挫折與困難面前決定一個(gè)人成功與失敗的關(guān)鍵在于一個(gè)人Resilience（心理彈性能力，俗稱抗挫力）。抗挫力猶如一套個(gè)人的心理自我免疫系統(tǒng)，不僅保護(hù)自己免受困難與挫折的侵蝕，還能提高生命的動(dòng)力，以勇氣與智慧去探索未知的世界。簡單來說，抗挫力，就是我們面對挫折的能力。

浴火重生，還是遇火焚身。這取決于我們自己。

抗挫力最近被提的很多，是因?yàn)樵絹碓蕉嗟暮⒆映霈F(xiàn)自殺的情況。根據(jù)中國官方報(bào)道的數(shù)據(jù)，中國是世界兒童自殺率最高的國家。而這些自殺原因里，絕大部分都不是真正遇到“人生絕境”，而是在面對類似“考試成績不如平時(shí)好，被老師同學(xué)誤會(huì)”這樣的情況時(shí)，孩子認(rèn)為這就是“人生絕境”，無計(jì)可施，悲觀絕望所導(dǎo)致的。

事實(shí)上，自殺只是缺失抗挫折能力問題長期累積而體現(xiàn)出來的。

而我們每個(gè)人的家庭生活中，也是很容易受到抗挫力缺失的影響的。

一個(gè)老師告訴我，現(xiàn)在導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績不好的原因，通常都是來自于孩子自身的意志和能力：

比如遇到難題就放棄，學(xué)習(xí)不肯努力，一點(diǎn)不開心就不去學(xué)習(xí)，習(xí)慣問別人答案而不是自己思考……等等，這正是抗挫折能力缺失的體現(xiàn)。

抗挫折能力分為兩部分：

1、 抵抗挫折的能力。

2、 相信自己有抵抗挫折的能力，同時(shí)有勇氣面對挫折。

簡單來說，如果挫折是我們在森林里面對的一只熊的話——對，就是《荒野獵人》里面，小李曾經(jīng)面對過的那只。

首先，我們要有足夠的體力，能夠與熊搏斗，如果太過羸弱恐怕無法實(shí)現(xiàn)。也要有相應(yīng)的智力，能夠讓我們能夠有機(jī)會(huì)贏過它。

但是，即使我們同時(shí)擁有體力和智力，但是我們一見到熊就嚇得屁滾尿流，也就只有任熊宰割的份。

所以，更重要的是，我們要有相信自己能夠戰(zhàn)勝它的信心，有與之搏斗的勇氣。

這才有贏的可能性。

也就是說，抵抗挫折，需要有真實(shí)的能力去處理它，也要有心里的勇氣去面對它。缺一不可。

四、

• 抵抗挫折的能力

這些，不但無法通過家長的包辦代替實(shí)現(xiàn)，也無法通過家長的“說教，建議和指導(dǎo)”實(shí)現(xiàn)。因?yàn)槟鞘悄愕慕?jīng)驗(yàn)，不是孩子自己的。

正如小李的爸媽，也未曾教過他如何與熊搏斗，在寒冷的時(shí)候要躲到動(dòng)物的尸體中取暖一樣，他也不知道自己知道這些。但是在真正面對挫折的時(shí)候，我們會(huì)調(diào)動(dòng)身體里所有的潛能去解決。

• 讓孩子相信自己有抵抗挫折的能力

正是以往一次次摔倒了自己爬起來，自己學(xué)會(huì)穿衣服，自己最終成功的搭建積木，自己處理和小伙伴的矛盾，自己思考學(xué)習(xí)中的難題的成功經(jīng)驗(yàn)，能幫助孩子不斷的建立信心，相信自己有能力去面對人生中的下一個(gè)難題。

我們的今天，正是我們的昨天決定的。

以往的失敗會(huì)帶來明天的失敗。以往的成功，同樣。

“我就是看著孩子靠自己無法成功，怕他失敗了太挫敗，所以才去幫他的呀！”

很多家長都這么說。

比如孩子搭不好積木，急的嚎啕大哭。

這時(shí)候，如果我們?nèi)退焖俅詈梅e木，孩子學(xué)到的就是遇到困難媽媽會(huì)幫我，有事找別人求助最方便。

而如果我們在幫他的時(shí)候，嘮叨著“你不行，你怎么那么笨，這么點(diǎn)小事都做不好，就知道哭，不堅(jiān)強(qiáng)”的話，就是在孩子對自己能力有懷疑的時(shí)候，明確清晰的告訴他：“不用懷疑，你真的做不到，你需要?jiǎng)e人幫忙才能做到”。

如果孩子內(nèi)心的自信和意志力是“根”，那么解決問題的能力和行為就是在這個(gè)基礎(chǔ)上長出來的“草”。

我們做著代替孩子解決問題的行為，說著否定他有解決問題的能力的語言，無異于“斬草除根”。

有的家長說：“有時(shí)候孩子真的不知道怎么做才是“對”的，需要我們幫助。“

沒有錯(cuò)，何來對？當(dāng)孩子有機(jī)會(huì)去嘗試各種處理問題的方法時(shí)，他才有判斷對錯(cuò)的可能。

放手讓孩子去“錯(cuò)”，允許孩子用跟你不一樣的方法解決問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界上“對”的標(biāo)準(zhǔn)并沒有那么狹隘。

• 把解決問題的權(quán)利還給孩子吧

允許他面對自己的挫折，允許他大哭，允許他哭過之后，意識(shí)到問題還要自己解決，所以擦擦眼淚，坐起來重新想辦法。

在這個(gè)過程中，我們并非是一個(gè)冷血的旁觀者，而是一個(gè)堅(jiān)定的支持者。

就像馬拉松跑道邊，觀眾的加油聲能夠支持運(yùn)動(dòng)員跑出最大潛能的好成績，但是，如果觀眾上場代替運(yùn)動(dòng)員跑步，這場比賽會(huì)輸，兩個(gè)人的人生也不會(huì)贏。

最后，我們應(yīng)該問自己一個(gè)問題：

當(dāng)孩子搭不好積木急的大哭的時(shí)候，究竟為什么要去幫他呢？

仿佛，沒有一個(gè)答案是為了孩子，更多是為了緩解我們自己的焦慮。

就像我想要按下按鈕，代替孩子發(fā)燒一樣。

為了孩子，忍住滿足自己的沖動(dòng)，可能是我們最需要做的事。