十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)對(duì)照表

牧云庚寅三月整理

23：00-01：00 子時(shí) 膽經(jīng) （上床睡覺(jué)，骨髓造血）

01：00-03：00 丑時(shí) 肝經(jīng) （肝臟五臟，修復(fù)最佳）

03：00-05：00 寅時(shí) 肺經(jīng) （呼吸調(diào)養(yǎng)，服食銀耳）

05：00-07：00 卯時(shí) 大腸經(jīng)（起床喝水，早餐甚佳）

07：00-09：00 辰時(shí) 胃經(jīng) （清晨續(xù)電，早餐正時(shí)）

09：00-11：00 巳時(shí) 脾經(jīng) （調(diào)和脾胃，飲水六杯）

11：00-13：00 午時(shí) 心經(jīng) （心情舒暢，午睡正當(dāng)）

13：00-15：00 未時(shí) 小腸經(jīng)（活躍正強(qiáng)，午時(shí)前餐）

15：00-17：00 申時(shí) 膀胱經(jīng)（宜多喝水，利尿通暢）

17：00-19：00 酉時(shí) 腎經(jīng) （適合休息，肝毒腎運(yùn)）

19：00-21：00 戍時(shí) 心包經(jīng)（敲打包經(jīng)，治療心臟）

21：00-23：00 亥時(shí) 三焦經(jīng)（心境平靜，適合禪坐）