本報(bào)記者晏利利實(shí)習(xí)生劉海琴通訊員袁莉

　　中國有句古話：“熱水洗腳，勝吃補(bǔ)藥?！毕鄠魃襻t(yī)扁鵲根據(jù)人們的生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)用中草藥熱水泡腳的祛病方法，據(jù)說這就是中藥浴足、足療的前身。

　　武漢市第六醫(yī)院中醫(yī)科主任張力提醒，根據(jù)中醫(yī)冬病夏治原則，夏天泡腳不僅能祛暑濕，還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)足部血液的循環(huán)。人體的主要臟器得到調(diào)節(jié)，睡眠自然好，身體也更健康。也能對冬天易發(fā)的疾病有一定的治療效果。

　　泡腳水加點(diǎn)“調(diào)料”

　　祛濕健脾增胃口

　　夏季濕氣易阻滯在脾胃，讓人出現(xiàn)食欲不振等癥狀。此時(shí)溫水泡腳，能振奮人體臟腑機(jī)能，有助于祛除暑濕，調(diào)理脾胃最適合。三伏天自然界與人體的陽氣最為旺盛，經(jīng)絡(luò)之氣相對流暢，穴位較為敏感，加上夏天大家衣衫單薄，體表穴位易于暴露，予以足浴能有效刺激經(jīng)絡(luò)，使患者陽氣充實(shí)，體內(nèi)寒凝之氣易解。

　　“柴米油鹽醬醋茶，不僅是廚房離不了的東西，其實(shí)對于泡腳也是不錯(cuò)材料。”張力介紹，在泡腳時(shí)加幾塊拍扁生姜，有散寒、活血作用，對預(yù)防感冒也有效果，不過對血壓高的病人、脾氣急躁的人群就不適宜；加食鹽可清火、解毒，祛除腳部角質(zhì)，使足部皮膚保持光滑清潔；加適量米酒刺激皮膚出汗，有緩解疲乏功效；風(fēng)濕嚴(yán)重，足部長有骨刺可加中藥威靈仙。