如果想記下一大段文字，甚至一本書，高效閱讀，以及快速理解文字的內(nèi)容至關(guān)重要?，F(xiàn)在就來講講如何高效閱讀。這部分內(nèi)容，我也分為三小節(jié)來講解。第一小節(jié)談閱讀的目標期望和閱讀的心理心態(tài)準備；第二小節(jié)談閱讀的方法程序；在最后第三小節(jié)中，我會推薦幾本有關(guān)閱讀技巧的書籍。

高效閱讀是一個人最重要的學習能力。衡量閱讀效果的好壞，有兩個指標，一個是閱讀的速度，一個是對所讀內(nèi)容的理解程度。放慢速度，可以提升閱讀的理解程度?？墒牵蠹页ラ喿x之外，大家還有很多事情要去做，因此每個人用于閱讀的時間是有限的。因此，為了提升閱讀的效果，只有通過技巧去提升自己在有限時間之內(nèi)的閱讀理解能力。這里的關(guān)鍵字是“技巧”。

今天我要講的就是如何利用技巧改善閱讀理解的能力。

在談技巧之前，有的小伙伴會問，“技巧的提升是否有天花板，難道我不斷練習技巧，就可以將閱讀理解能力提升到一個令眾人仰慕的程度嗎？”。這個問題問得非常棒，它的答案是兩方面的，其一，樂觀的是，我們可以觀察到，如果一個人在某種技能方面掌握了一些技巧，并且加以一定程度的練習，在技能表現(xiàn)方面，可以很容易超過其它多數(shù)沒有掌握技巧的人。因此，通過閱讀技巧的訓練可以將我們的閱讀效率提高到多數(shù)普通人之上，如果我們的閱讀能力能超越多數(shù)人，是不是一件很爽的事情哈？

其二，悲觀的是，閱讀技能像任何一個技能一樣，技巧對結(jié)果的提升都是會有瓶頸的，就像有的人可以掌握高深的圍棋技巧，并且經(jīng)過多年不斷練習，還是很難戰(zhàn)勝電腦的。這一點對于普通人而言，尤是如此。因此，我們在進行高效閱讀時必須設(shè)定合理的閱讀目標和閱讀計劃。合理的閱讀目標是在我們技能所及的范圍內(nèi)，以實現(xiàn)閱讀目的為前提，平衡閱讀時間支出和閱讀的理解程度。

例如，如果我只是想了解一下紅酒法國產(chǎn)區(qū)的知識，我在讀紅酒知識書籍時，就可以有意識地跳過紅酒美洲產(chǎn)區(qū)和澳洲產(chǎn)區(qū)的內(nèi)容?？梢园验喿x時間集中在紅酒的法國產(chǎn)區(qū)的內(nèi)容上?？墒俏以趺粗滥男╉撁鎸懙氖欠▏a(chǎn)區(qū)的知識，哪些頁面寫的是美洲產(chǎn)區(qū)或者澳洲產(chǎn)區(qū)的知識呢？因此，我們閱讀的時候，首先要定位我們最感興趣的內(nèi)容，然后再去精讀這部分內(nèi)容。

正是因為閱讀時會有先定位再精讀的過程，我們在閱讀時，我們的閱讀目標和閱讀程序是多階段的，第一階段的閱讀目標是了解書籍的內(nèi)容結(jié)構(gòu)，找到自己感興趣的內(nèi)容；第二階段的閱讀目標是進一步閱讀感興趣的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)并標注自己無法理解的內(nèi)容，并暫時將這部分忽視；第三階段的閱讀目標是在完成前兩步之后，再回頭重新閱讀自己感興趣的章節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)不理解的內(nèi)容，也標注下來，第四階段的閱讀目標是閱讀最初不能理解的內(nèi)容。第五階段的閱讀目標，是快速瀏覽全書，看看是否還有遺漏的自己感興趣的信息。

具體怎么做呢？在閱讀之前，先要放松冥想或者口中默念“我的學習能力超級強”或者“我的閱讀能力超級強”，時間控制在3至10分鐘，因人而異。

第一步，閱讀書的內(nèi)容摘要，目錄、前言和序言。在閱讀序言時，首先閱讀第一自然段和最后一自然段，再閱讀文章中加黑的大標題，然后閱讀每一段落的句首或者句尾。

第二步，閱讀書的正文。首先，閱讀各章的標題、所有加黑顯示的文字、各章的第一段和最后一段。此時，可以標出自己感興趣的章節(jié)，留到后面去進一步閱讀。這個工作做完之后，我們再來閱讀每段文字的中心句，中心句一般出現(xiàn)在段落的第一句或者最后一句，如果找不到中心句，千萬別停留在這段文字上。立即跳到下一段閱讀。此時，要標出自己有困惑的內(nèi)容，只需標出這些令你困惑的內(nèi)容，暫時不在這些內(nèi)容上花時間。當你閱讀完全文，也許你對這些內(nèi)容就突然豁然開朗了。

第三步是閱讀自己感興趣的章節(jié)。

第四步是閱讀自己最初不能理解的部分，此時如果你發(fā)現(xiàn)深入理解這些內(nèi)容需要花費大量時間，那么在花費這些時間之前，你要判斷一下，理解這些內(nèi)容是否對自己讀這本書的目的有直接幫助，如果沒有直接幫助，請立即忽略掉這些難以理解的內(nèi)容，從而將更多的時間運用到學習的其它環(huán)節(jié)里。

第五步，利用前面第一、二、三步中的方法回顧全書內(nèi)容。

以上5個閱讀步驟，看起來很容易。實踐起來卻不是那么容易。最關(guān)鍵的是障礙是大家多年養(yǎng)成的閱讀習慣。過去大家都喜歡從書的第一個字閱讀到書的最后一個字，這種方法實在效率低下。正確的方法是多階段反復閱讀，從目錄到標題，再到小標題和加黑字體，進一步到段落的細節(jié)，每次閱讀的目標層層提高，自己對內(nèi)容的理解也從對書籍內(nèi)容概要了解逐級提升到對書籍重點章節(jié)精確理解，最終實現(xiàn)自己的閱讀目的。因此，大家在采用這個方法時，要時時克制自己按印刷順序閱讀的沖動。