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下面的方法也可治療肩周炎

1、常吊單杠可治肩周炎

       我認識一位司機朋友，他3年前得了肩周炎，雖經(jīng)多方診，如按摩、電療、熱療等，效果均不佳。在沒有辦法的情況，他每天堅持吊一會兒單杠（或類似的橫木）病情日趨好轉(zhuǎn)，竟然痊愈了。

2、 扒墻法治好肩周炎   

 我們兩人都得過肩周炎病，一個是在八年前，一個是在兩年前。我們采取的治療方法，就是在墻上高處劃上白橫線，每天早晨在室外，面對墻壁，雙腳不動，雙腿伸直，雙手十指向上扒，目標是扒到墻上劃的白線，開始扒時很困難，但也咬著牙扒，每次扒完都出一身汗，但是扒后人很舒服，這樣經(jīng)過半年左右，肩周炎就慢慢好了，現(xiàn)在我們?nèi)詧猿?，以防復發(fā)。

3、慢跑治好肩周炎

  慢跑能治肩周炎幾年前，我的一側(cè)手臂不能上舉，患肩周炎了。那時我每天慢跑，過了約一個月，偶爾把臂抬上去，竟一點也不痛了。后來我的另一側(cè)手臂也得肩周炎了，我還是慢跑，這樣又過了約一個月，不知不覺的肩周炎就好了。