他每天喝10罐可樂，一個(gè)月后所有人大吃一驚

都說糖分?jǐn)z入太多對(duì)身體不好，但是誰也沒有做過人體的實(shí)驗(yàn)，沒有親眼見過對(duì)身體造成了怎樣的影響。美國(guó)大叔喬治（George Prior），做了一個(gè)勇敢的實(shí)驗(yàn)。每天喝10罐可樂，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果讓所有的人大吃一驚。

為了實(shí)驗(yàn)的精確，喬治沒有改變自己任何的生活習(xí)慣，只是每天多喝10罐可樂。

在開始實(shí)驗(yàn)時(shí)，他的體重是168磅（76.2公斤）。體脂率是9.4%，看來這位大叔平常都有在鍛煉。血壓則是129／77。

血壓則是129／77。

實(shí)驗(yàn)開始后，他一直喝、一直喝、一直喝，房間堆滿了紅罐。

體重也是不停增加從

168磅到176磅，再到187.5磅……

最后達(dá)到了190磅（約86公斤）！體脂率也從9.4%變成了16%，血壓從129/77升高至145/96（遠(yuǎn)高于120/80的理想水準(zhǔn)），心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加了。

喬治希望更多人看到這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，知道喝可樂時(shí)自己攝入了多少糖分。雖然現(xiàn)實(shí)生活中很少會(huì)有人每天喝10罐可樂，但確實(shí)不少人將碳酸飲料代替白水，這些習(xí)慣都會(huì)給身體健康造成不良影響。

看看喬治大叔的Body Transformation，這下真胖成大叔了

除了體重以外，可樂對(duì)牙齒的傷害也很大。一位媽媽做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：她把一顆牙齒浸在可樂里，看看會(huì)有什么變化，第41天后，牙齒已經(jīng)弱到可以用針輕松穿透了。

一杯橙汁的糖分等于4顆方糖！一杯可可的糖分等于8顆方糖！一杯草莓酸奶的糖分等于7顆方糖！

糖類這個(gè)殺手，再不是赤裸裸的暴露在人們面前，而是殺人于無形之中。美國(guó)一項(xiàng)研究表明，糖尿病、心臟病和糖類攝入有密切的聯(lián)系。越來越多國(guó)家正通過法律幫助人們攝取更少糖分。

墨西哥：2014年實(shí)行對(duì)糖飲料征收10%的稅。英國(guó)：對(duì)飲料行業(yè)進(jìn)口的糖量進(jìn)行征稅。糖稅將會(huì)在兩年之后生效，這能給飲料制造商們一些時(shí)間來調(diào)整配方，減少含糖量。美國(guó)：已經(jīng)縮小了碳酸飲料的體積，在瓶裝和罐裝飲料中都使用了小包裝。減少糖分的攝入光靠法律手段無法解決問題，唯有自身對(duì)糖分的節(jié)制意識(shí)，才能從根本上解決問題。

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