今天咱們接著講小兒常見的8種舌苔及對應(yīng)的食療、小兒推拿方法之三，主要說一說齒痕舌。

齒痕舌就是孩子的舌體邊緣有明顯的牙齒痕跡，或者像鋸齒一樣的痕跡，稱為齒痕舌。

一般來講，齒痕舌提示孩子體內(nèi)濕氣比較重，導(dǎo)致舌體偏大。舌頭變大了嘛，就會跟牙齒“打架”，磨合時(shí)間久了，就會形成齒痕舌。濕氣大，是因?yàn)楹⒆拥钠㈥柼?，意思就是孩子脾臟的陽氣不足，能量不夠，津液不能正常運(yùn)行。

脾陽虛的孩子，大多還會伴有腹脹、不愛吃飯、四肢不溫、大便稀等問題，所以雖然家長看到孩子有齒痕舌，但是還沒有生病，仍然要給孩子調(diào)理一下。

在小兒推拿方面，脾陽虛，當(dāng)然要補(bǔ)脾經(jīng)，每天300-500次。最好再加上推三關(guān)300次，因?yàn)橥迫P(guān)溫陽化濕效果非常好。另外家長需注意晚上九點(diǎn)以后不要讓寶寶喝水，因?yàn)橥砩虾⒆拥年枤馊?，運(yùn)行水液的能力更弱，這時(shí)讓孩子喝水會增加他體內(nèi)的濕氣。