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一上班就犯困，補覺也沒用，怎么辦？

 老鷹666 2016-07-20


一到上班就犯困，再怎么補覺也是萎靡不振，
別著急，且先看看視頻里怎么說。

癥狀：每天上午9點到11點莫名困倦


沒有夜晚失眠，沒有熬夜趕稿，
沒有天花板彈珠跌落的困擾，
卻莫名的困倦不科學(xué)??！

 邏輯強迫癥患者一定要搞清楚其中的奧妙！

視頻告訴了我們怎么做
接下來,路新宇老師告訴我們?yōu)槭裁?/span>


 導(dǎo)師 解惑 


路新宇
執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家，著有《敲開健康之門》叢書、《通則不痛痛則不通》、《上班族身體保養(yǎng)指南》。在廣州、深圳的正安文化開設(shè)《自我經(jīng)絡(luò)體檢與健康養(yǎng)護(hù)》課程



第一步：分析病因！


如上圖所示
上午9點到11點，對應(yīng)的是脾臟

脾屬土，對人體就像大地一樣，
直接對人體的作用是生成氣血和運送氣血兩大功效
 
李東垣在《脾胃論·脾胃盛衰論》說，
“百病皆由脾胃衰而生也”。

如果脾不好，
有可能會：食欲不佳，倦怠乏力，
上午莫名困倦，月經(jīng)不調(diào)，嗓子疼等。

總之是和氣血不足有關(guān)，大地不夠肥沃供養(yǎng)不足嘛
 
第二步，驗證病因！

微微彎腰，
沿脛骨前緣，用同側(cè)掌指關(guān)節(jié)，
或翹起二郎腿，用對側(cè)掌指關(guān)節(jié)，
從膝關(guān)節(jié)由上至下一直輕敲至內(nèi)踝，
梳理3至5遍

如果你和我一樣，感覺地機(jī)穴好痛，
三陰交穴感覺有些酸痛，
就真有可能是脾虛，氣血虧虛，
是脾經(jīng)在這時提醒你，主動要求上午休息的節(jié)奏。

探查脾經(jīng)時，
如果發(fā)現(xiàn)脾經(jīng)痛點有痛感那就八九不離十了。
（主要探查小腿內(nèi)側(cè)）
 
第三步，自我拯救！

敲、揉、敲敲敲、揉揉揉！
地機(jī)穴，三陰交穴之后，
接下來輪到太白穴和公孫穴，
哪個痛我揉哪個，不痛也揉揉！

據(jù)說太白穴還可以雙向調(diào)節(jié)血糖，
公孫穴還可以雙向調(diào)節(jié)腸道功能，
這么高性價比的調(diào)養(yǎng)方法哪里找？！


第四步，堅持按揉，經(jīng)絡(luò)通暢！

好東西就要堅持，

經(jīng)絡(luò)疏通開了，人就自然生龍活虎了！

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