TTGO歡樂騎行俱樂部簡單為大家介紹騎行技巧：

　　1. 自行車過彎技巧

　　自行車在過彎時，向哪個方向拐彎就把哪個方向的腳蹬收到上方，一方面可以避免腳蹬刮碰地面，一方面可以把重心調(diào)整到過彎的狀態(tài)。

　　2. 自行車下坡技巧

　　自行車下坡時要重心靠后，身體放松。

　　3. 善用變速

　　變速器要多用，找到適合的檔位騎行可以節(jié)省體力，一般騎行中，前半小時用低檔高頻率熱身，中間用高檔發(fā)力高速踩，后半小時低檔恢復疲勞。

　　4. 團隊騎行

　　團隊跟車騎行可以節(jié)省后面隊員30%的體力，一般配合默契的團隊均采用這種騎行方式。一般一人領騎幾百米到一公里，然后讓出頭位跟到隊尾，如此往復。此外根據(jù)不同的風向，采用偏左或偏右的跟車位置，可以最大限度的利用頭車的破風作用。但頭車一定要用手勢提示跟車的隊員前方路面情況，以免出現(xiàn)危險。

　　5. 體力分配

　　要多研究騎行路線和隊員體力狀況，合理分配體力，爭取最佳的鍛煉效果。