不要試圖尋找婚姻問題的是與非

在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機(jī)的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補(bǔ)。其實(shí)，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴(kuò)大化?；橐鲋凶畛Ｒ姷膯栴}就是公說公有理，婆說婆有理，其實(shí)婚姻中大多數(shù)情況沒有是與非，每個人的行為都是對對方的回應(yīng)。如果對方的行為和言語是過激的，這種回應(yīng)就變成了一種回?fù)簦绱朔捶磸?fù)復(fù)，陷入惡性循環(huán)，直至雙方疲憊不堪為止。

不要忽視冷戰(zhàn)的危害

有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火，殊不知這種消極的冷戰(zhàn)只會加重危機(jī)。有的人自以為做到100%的努力，但是連1%的回報(bào)都沒有得到，所以退居一隅，嚴(yán)防死守。這種冷戰(zhàn)持續(xù)下去，往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)，反而會四處游蕩，尋找自己的價值。

期望解決婚姻危機(jī)的一方不要認(rèn)為自己太委屈

有些女性求助者一方面想要解決婚姻危機(jī)一方面又會覺得自己很為委屈，認(rèn)為自己原本就是婚姻危機(jī)的受害者，再主動尋求解決問題的方案，是不是對自己太不公平，讓自己受委屈？其實(shí)，這種老的意識形態(tài)和行為模式正是婚姻危機(jī)的導(dǎo)火索，要改變的就是婚姻關(guān)系的“老套子”。求助者一定要有信心改變原有的不良模式，以一種積極的態(tài)度和方式大膽地面對危機(jī)四伏的婚姻。只因?yàn)槟阕约赫J(rèn)為婚姻對于你太重要了，對于孩子的健康成長太重要了，有一個人可以攜手一生是最最重要的，就應(yīng)該自己主動學(xué)習(xí)這種方法。對于期待的目標(biāo)而言，承受這些小委屈還是值得的。記住這樣一點(diǎn)，只有主動改變自己，才可以主動掌握婚姻的命運(yùn)。誰痛苦，誰先變。

尋找積極的沖突

為什么在外人看來，有的夫婦吵吵鬧鬧一輩子可以過得很幸福；相反，有的家庭時常以和諧與冷戰(zhàn)交替，不久卻走到了婚姻的邊緣?；橐鰧＜抑赋?，更多的家庭應(yīng)該學(xué)會積極的沖突，這也許是解決婚姻危機(jī)和緩解婚姻矛盾的良方。積極的沖突就是最終結(jié)果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，沖突以后反而解決了許多問題，增進(jìn)了相互的感情，有助于雙方的了解。還有，在這些積極的沖突里面，夫妻雙方對于對方的停戰(zhàn)信號觀察和把握得比較得當(dāng)。多少幸福的家庭已經(jīng)證明了美滿的婚姻中不能缺少這種積極的沖突。

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