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摔、打、踢、拿，是武術(shù)最基本的四大技法。擒拿是其中之一。迷蹤拳是以技擊實戰(zhàn)著稱于世的，擒拿術(shù)的內(nèi)容也比較豐富、系統(tǒng)、全面，主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。在這里，介紹抓拿法八式。 一、前抓脖拿（肩） 1、雙方對峙站立，對方左腳向前上步，用雙手向前掐住我方脖子（抓雙肩同）（圖1）。 2、我速用左手向上按住乙方左手掌，右腳向前上步，身體左轉(zhuǎn)，用右臂向前、向左、向下推壓對方左前臂（圖2）。 二、后抓脖拿 1、雙方前后站立，對方于我身后右前式并用雙手緊緊抓住我脖子（圖3）。 2、我急用左手向上扣住對方右手掌，防其掙脫，同時身體右轉(zhuǎn)，右腳向右跨步，用右大臂向后、向下推滾纏壓對方右前臂（圖4）。 三、抓大臂拿 1、雙方均左前式站立，對方右腳向前上步，用右手抓住我左大臂（圖5）。 2、我左臂快速屈肘用力緊緊夾住對方右手掌，并向右、向下推壓對方右掌臂，身體同時右轉(zhuǎn)前俯（圖6）。    四、抓胸拿 1、雙方均左前式站立，對方左手向前用力抓住我胸部（圖7）。 抓胸拿，要根據(jù)對方力量大小等情況采用不同的拿法。 拿法一：我雙手用力擠緊扣住對方左手掌，同時向前、向左、向下推按滾壓對方左掌臂（圖8）。 拿法二：我用左手用力扣住對方左手掌，右腳向前上步，身體向左擰轉(zhuǎn)，用右大臂向左推撞對方左前臂或肘關(guān)節(jié)（圖10）。 五、左手抓右腕拿 1、雙方對峙，對方左腳向前上步，并用左手抓住我右手腕（圖11）。 此為大纏絲拿，可用兩種拿法： 其一：我左手按住對方左手掌，手指扣住乙左掌小指一側(cè)，右手用力向右切掌，雙手同時用力前前，向下壓撅對方左手腕（圖12）。 其二：我用左手扣住乙左手掌，右前臂向前，向左、向下纏壓對方前臂（圖13）。 六、右手抓右腕拿 1、雙方均右前式站立，對方右手向前抓住我右手腕（圖14）。 此為小纏絲拿，拿法有二： 拿法一：我左手抓住對方右手，拇指抓拇指，余四指抓四指，右手向上、向右、向下纏拿對方右手腕（圖15）。 拿法二：我左腳向前上步，左手從對方右臂下向上，向右扣住對方右掌，右手向右纏拿對方右腕，雙手同時向前、向左、向下纏拿對方右前臂（圖16）。 七、左手抓右手指拿 1、雙方對峙，對方左腳向前上步，用左手向前抓住我右手指，并欲后撅（圖17）。 2、我右臂向前填肘，左手扣抓對方左掌，雙手同時向前、向左、向下纏拿對方左手腕（圖18）。 八、右手抓右手指拿 1、雙方均右前式站立，對方右手向前抓住我右手指，并后撅（圖19）。 2、我右臂向前填肘化解對方右手抓撅，同時，左腳向前上步，左手從對方右臂下向上、向后扣住對方右掌，雙手同時用力向前、向右、向下纏拿對方右手腕（圖20）。 （責編：錦衣衛(wèi)） |
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