朋友A與我在同一家公司上班，是一名退役武警，現(xiàn)在的工資比我低，可是今天發(fā)現(xiàn)他戴了一塊手表。并了解到是美波的牌子，價(jià)值整整1萬元。我很詫異，這么舍得，這是好幾個(gè)月工資呢！在他身上看不出一點(diǎn)心疼的樣子。 如果是我，我做不到這樣，我舍不得也覺得沒有這個(gè)必要?？晌蚁雽?duì)他來說這款手表是他需要的，喜歡的，認(rèn)為物有所值的。每個(gè)人對(duì)每件事物都有自己的心理價(jià)值，你認(rèn)為一文不值的在別人眼中可能是無價(jià)之寶。自己喜歡的東西本來就是無可替代的，如人一樣，情人眼里出西施。一件事物的價(jià)值是看他是不是滿足你的心靈需要，而不是其它。 2記得有一個(gè)電影叫做《第36個(gè)故事》，由桂綸鎂飾演的女主角朵兒，在臺(tái)北市開了一家咖啡店，咖啡店內(nèi)開展了以物易物的服務(wù)，吸引各色人等云集于此，尋找、交換彼此的心愛之物。這些事物的交換并不是以價(jià)格來左右，而是看在個(gè)人眼中的心理價(jià)值，看似平凡的事物在他人眼中卻不平凡，那是一種情感的寄托，心靈的滿足。物與物的交換，不再以金錢判斷，而是一場(chǎng)心靈與情感的對(duì)話。 現(xiàn)代的社會(huì)，充斥著各種金錢至上，物質(zhì)決定一切的思想。人們忘記了對(duì)自我心靈的關(guān)注，不再考慮需要什么，值不值得，是否喜歡，而是追求名牌和所謂的時(shí)尚潮流。外在的這些奢侈品能點(diǎn)綴你的外在，可是否會(huì)愉悅你的內(nèi)心，我想這是一個(gè)問號(hào)。 3我想，不管這個(gè)社會(huì)怎樣，我們都有一些需要追求的東西，我們除了花大量的時(shí)間追求名與利，我們會(huì)在這些外在的東西上費(fèi)盡心力?？蓪?duì)我們的內(nèi)心，我們總是敷衍了事，不予理會(huì)。面對(duì)生活的壓力，我們會(huì)有情緒，會(huì)抱怨，會(huì)憤怒，會(huì)想辦法發(fā)泄，然后去尋求刺激，沉迷于一些毫無意義的綜藝、小說、游戲或是吸煙、酗酒、賭博一些不良嗜好。 這看似在療愈心靈，其實(shí)并沒有什么作用。對(duì)待心靈上的挫傷我們要予以關(guān)注和留意，并采取一些合理的行之有效的方法。 我們要正視我們的內(nèi)心，我們心里到底是怎么想的，有哪些委屈和情緒都需要了解。我們都是情感動(dòng)物，那么對(duì)待我們自己的負(fù)面情緒我們要發(fā)自內(nèi)心的接納，負(fù)面情緒很可怕，它會(huì)讓我們產(chǎn)生不良的行為傾向，壓抑負(fù)面情緒會(huì)使負(fù)面情緒潛伏增長(zhǎng)，不合理的釋放負(fù)面情緒又會(huì)產(chǎn)生不良影響，因此我們需要做的就是將負(fù)面情緒溶解掉，通過愛與關(guān)懷給它溫暖，讓它一步步的消逝，或者將負(fù)面情緒一點(diǎn)點(diǎn)的逐漸的釋放。來一場(chǎng)旅行，聽一首歌，看一本書，你的內(nèi)心都會(huì)得到撫慰。 當(dāng)然，對(duì)心靈的關(guān)注，不僅僅是對(duì)其中的負(fù)面情緒予以留意，我們還要發(fā)現(xiàn)其潛在的情感需求，每個(gè)人都有自己喜歡的，對(duì)自己具有特殊意義的人、事、物，我們要充分了解，予以適當(dāng)?shù)臐M足，做一些小而確定的事情讓自己得到幸福。我們有我們的在乎，我們應(yīng)該讓它滿足，這是一件對(duì)心靈來說大大有益的事情，心靈的健康會(huì)影響身體，使我們呈現(xiàn)一個(gè)好的精神面貌。 請(qǐng)多花一點(diǎn)時(shí)間關(guān)注內(nèi)心，看看她需要什么？想想她在意什么？你可以適當(dāng)滿足。如果心靈有哪里不舒服，正視它，悅納它，用愛融化它。
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