保護(hù)好你的雙腳

是不是因?yàn)橛心赐夥㈦u眼、甲溝炎的腳讓自己痛苦難忍？記得，保護(hù)好自己的雙腳，保持你的雙腳健康快樂。同事學(xué)習(xí)常見的足部問題的癥狀，并學(xué)會(huì)如何處理。

指甲真菌感染

微小的真菌可以通過腳指甲的斷裂處造成感染，這種真菌的感染可以使指甲變厚、變色、變得易碎。這些真菌喜歡生活在在溫暖、潮濕的地方。這種真菌可能傳染給長(zhǎng)時(shí)間游泳或腳部容易出汗的人群。感染一般不會(huì)自行消失，且很難治療?？拐婢幬锘蚴中g(shù)去除指甲是嚴(yán)重感染者較好的治療方法。

拇外翻

患有拇外翻的人群其大腳趾的基底部突起，大母腳趾與其他四趾的方向不一致，向外翻。腳部力線失去平衡，會(huì)由于壓力或關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。它還可能導(dǎo)致雞眼。止痛藥、拇外翻墊、穿定制鞋或手術(shù)都有一定的療效。同時(shí)平時(shí)可以穿寬松的鞋，避免穿高跟鞋。

雞眼和老繭

摩擦或壓力會(huì)導(dǎo)致腳部出現(xiàn)這些厚厚的、硬質(zhì)死皮。雞眼是足部皮膚局部長(zhǎng)期受壓和摩擦引起的局限性、圓錐狀角質(zhì)增生。俗稱“肉刺”。長(zhǎng)久站立和行走的人較易發(fā)生，摩擦和壓迫是主要誘因。老繭發(fā)生的部位更多，可以在任何可能出現(xiàn)摩擦的地方出現(xiàn)。醫(yī)生可以修剪或手術(shù)治老繭和雞眼，同樣也可以進(jìn)行藥物治療，棉布?jí)|同樣是治療老繭、雞眼的好方法。

痛風(fēng)

這是導(dǎo)致腳部紅、腫、熱、痛、僵硬的特殊關(guān)節(jié)炎。它通常影響大腳趾，但它也可以累及腳踝或膝蓋。痛風(fēng)來自體內(nèi)過多的尿酸，其可在關(guān)節(jié)內(nèi)形成結(jié)晶。發(fā)作時(shí)刻持續(xù)數(shù)天或數(shù)周。可以用藥物抗炎(緩解疼痛、發(fā)紅和腫脹的癥狀)或服用降低尿酸的藥物。飲食結(jié)構(gòu)的改變同樣有效。

足底疣

這些東西堅(jiān)強(qiáng)的生長(zhǎng)在人們的足底。病毒通常通過皮膚破損的部位進(jìn)入身體?？梢酝ㄟ^皮膚的接觸傳播，同樣可在公共浴池游泳或淋浴時(shí)傳播。疣是無害的，所以一般不需要治療。但很多時(shí)候，它帶來的痛苦太多，我們沒法忽視它。 可以服用水楊酸，同樣可以通過冷凍、激光或手術(shù)治療 。

腳氣

這種感染可能會(huì)導(dǎo)致脫皮、紅腫、瘙癢，有時(shí)會(huì)有水泡和潰瘍。具有輕度傳染性，可通過直接接觸或在衣帽間、游泳池邊赤腳走路傳染。然后真菌生長(zhǎng)在鞋里和腳上，尤其是沒有空氣流動(dòng)的地方?？赏ㄟ^抗真菌的藥水泡腳或服用相關(guān)藥物治療。

槌狀腳趾

當(dāng)腳趾關(guān)節(jié)周圍的肌肉失去平衡時(shí)便會(huì)導(dǎo)致一些問題的發(fā)生。槌狀腳趾通常會(huì)使第二、第三或第四個(gè)腳趾中間的關(guān)節(jié)向下彎曲。有時(shí)會(huì)有遺傳性。其他，諸如鞋子過小或腳趾有舊傷，同樣會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。治療措施包括穿合適的鞋子或手術(shù)矯正。

嵌甲

顧名思義，就是腳趾甲向內(nèi)生長(zhǎng)刺入皮膚?？梢鹛弁础l(fā)紅、腫脹和感染?？赡苡捎诩糁杭滋袒虿恢薄⒛_趾甲受傷或穿緊身鞋子引起。癥狀輕微者，可將腳浸泡在溫水中，保持干凈，在趾甲和皮膚間墊塊棉花。當(dāng)然可以手術(shù)切除部分趾甲。

扁平扁平足

這種情況當(dāng)你腳完全或幾乎完全與地面接觸?？赡苁且?yàn)槟_部有外傷史或因類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等健康原因造成。大多數(shù)人沒有癥狀。有些人因?yàn)轶w重增加、鞋子不合適或久站會(huì)導(dǎo)致腳或小腿疼痛?？梢酝ㄟ^適量的腳部活動(dòng)或矯正器緩解。