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我們天天在談養(yǎng)生，目的就是為了讓身體這部復(fù)雜的機(jī)器能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而身體這部機(jī)器的核心，就是五臟。不管我們用什么形式，按摩也好、飲食也好、藥補(bǔ)也好……，最終的目的都是養(yǎng)護(hù)五臟六腑。 五臟主內(nèi)，六腑主內(nèi)，內(nèi)外兼修，百病不侵。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：五臟者，藏精氣而不瀉. 心就是養(yǎng)精神，神定，各臟腑才能健康； 養(yǎng)肝就像大禹治水，懂得疏通才能暢通無(wú)礙； 養(yǎng)脾就是養(yǎng)脾胃，吃好消化好，才是健康的根本； 養(yǎng)肺就是養(yǎng)氣脈，營(yíng)養(yǎng)輸送通達(dá)，全身輕松， 養(yǎng)腎就是養(yǎng)根本，樹(shù)根牢固，大樹(shù)才能不懼風(fēng)雨。 所以五臟是宜補(bǔ)不宜瀉。 六腑與五臟正好相反，主要任務(wù)是傳化物的臟器，只能瀉不能藏，實(shí)而不能滿。每一個(gè)腑都必須適時(shí)排空其內(nèi)容物，才能保持其通暢，功能協(xié)調(diào)。 。。。。。。。。
 若想了解更多資訊，請(qǐng)加文章最下面的助教小善二維碼咨詢  一根艾條能祛400種病，真正的艾灸療法你知道多少？ 艾灸是一種神奇的療法。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代艾灸是治療疾病的主要手段。艾灸有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說(shuō)的就是一種保健灸法?！肚f子》記載圣人孔子“無(wú)病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。 什么樣的人適合艾灸？什么樣病痛適合艾灸？具體灸哪些穴位？  若想了解更多資訊，請(qǐng)加文章最下面的助教小善二維碼咨詢 說(shuō)到《易經(jīng)》，人們都以為它是一本占筮之書(shū)，事實(shí)上，《易經(jīng)》與中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的淵源頗深，易經(jīng)中的八卦分類比黃帝內(nèi)經(jīng)的五行要更全面，因?yàn)槊總€(gè)卦象后面都有獨(dú)特的義理，我們根據(jù)五行八卦來(lái)對(duì)應(yīng)人體的部位和穴位，從而分析人的體質(zhì)和養(yǎng)生，讓養(yǎng)生變得高效。古人講“不知易，不足以言太醫(yī)”，“易具醫(yī)之理，易得醫(yī)之用”，“醫(yī)不可無(wú)易，易不可無(wú)醫(yī)”。由此可見(jiàn)，醫(yī)易相通，只有把《易經(jīng)》的精髓運(yùn)用到日常的養(yǎng)生和實(shí)踐中去，才能達(dá)到頤享天年、無(wú)病到老的目的。
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