“中醫(yī)艾灸經(jīng)絡(luò)穴位病癥”學(xué)艾灸 。。

很多文章會(huì)告訴你：三伏灸，現(xiàn)在不灸，再等一年！ 你耗得起嗎？

我要告訴你的是：這是大實(shí)話！

為什么要做三伏灸？

我們先了解一下，我們的健康是怎么出問(wèn)題了：

身體虛（先天、后天） 體寒 濕氣 凝 瘀 堵 腫瘤（生?。?/span>

當(dāng)然這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的最基本的邏輯關(guān)系。

那么堵是堵哪兒？  是堵在經(jīng)絡(luò)上。

三伏天，不僅是外在氣候陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，也是人體自身陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，這時(shí)做艾灸，就是利用“天之陽(yáng)、地之陽(yáng)（艾灸）、人之陽(yáng)”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經(jīng)絡(luò)，此時(shí)艾灸可以最大程度獲得治療效果。

因此：三伏灸是所有艾灸人必須要做的一件事！

古人的三伏灸值得推敲：

清朝名醫(yī)張璐在《張氏醫(yī)通》里明確提出三伏灸的概念。

“三伏”是指三個(gè)農(nóng)歷節(jié)日，實(shí)際上古人的三伏灸就3次，也就是2016年的”7月17號(hào)入伏、7月27號(hào)中伏、8月16號(hào)末伏“；并且是針對(duì)跟肺經(jīng)相關(guān)的一些疾病，比如：哮喘、過(guò)敏性鼻炎和經(jīng)常性感冒、咳嗽的艾灸治療。

現(xiàn)在醫(yī)院里開(kāi)展的天灸項(xiàng)目---三伏貼，也就只貼3次，每次5小時(shí)左右，并且是

以3年為一個(gè)周期，也就是說(shuō)連貼3年（9次）會(huì)看到效果。

我們先不說(shuō)3年，只說(shuō)一個(gè)三伏灸期間只貼3次，就能夠把潛伏在肺經(jīng)里的陰寒濕邪排毒體外？！取得冬病夏治的偉大勝利？！

我的回答是：效果是有！但是對(duì)于“陽(yáng)虛”如此嚴(yán)重的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)無(wú)異于望梅止渴！

因此，對(duì)于艾灸人來(lái)說(shuō)，老老實(shí)實(shí)的艾灸是獲得健康的根本！不要有任何投機(jī)取巧的想法！

三伏灸，只3次，太浪費(fèi)了?。。?/span>

為什么我們將象和牌三伏貼賣(mài)的很好？

賣(mài)得好的背后，不是因?yàn)槲覀兊娜N有多好，本質(zhì)是大家想走捷徑獲得健康！

獲得了一個(gè)心理安慰：我三伏灸了！當(dāng)然心理暗示也是治病的手段。

艾灸難嗎？一點(diǎn)不難！

你認(rèn)認(rèn)真真的艾灸3個(gè)月后，你就覺(jué)得簡(jiǎn)單了。我文章里多次寫(xiě)到“艾灸是一個(gè)簡(jiǎn)單的活，不過(guò)手熟罷了！”，不會(huì)比你做三頓飯難，做飯還要變花樣，艾灸不需要。

那么問(wèn)題又來(lái)了，三伏灸怎樣做？

以三伏灸為主！也就是說(shuō)在三伏天里用傳統(tǒng)的艾灸條艾灸盒來(lái)做三伏灸！

三伏貼為輔！

很多艾友在后臺(tái)問(wèn)：我有.....問(wèn)題，三伏貼應(yīng)該怎么使用？我回復(fù)你的是“以三伏灸為主，三伏貼為輔！“實(shí)際上這是對(duì)你最負(fù)責(zé)的回答。

我在前面的關(guān)于三伏灸的文章里也寫(xiě)過(guò)：孩子們都放暑假了，麻麻們最好抽時(shí)間給孩子們做做隔姜灸！

三伏灸如何取穴？

扁鵲說(shuō)過(guò)“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣?！?br>

如果你身體很健康，但又很喜歡艾灸，那么你可以選擇：大椎穴、肺俞穴、中脘穴、肚臍、關(guān)元穴、足三里“這些穴位里的幾個(gè)做做三伏灸。

每周艾灸2-3次，每次每個(gè)穴位艾灸20分鐘。

肚臍、肺俞穴最好作為必灸穴位。

當(dāng)然入伏的那3天一定記得灸！

如果你已經(jīng)有病在身了，那么你繼續(xù)按照你現(xiàn)在每天艾灸的穴位做三伏灸。可以適當(dāng)?shù)臏p少艾灸的火力及艾灸時(shí)間。

三伏天陽(yáng)氣太盛，加上艾灸助陽(yáng)，容易將你身體里的虛火挑動(dòng)，所以晚上泡泡腳后，搓搓整個(gè)腳底板各50下以上很有必要。

三伏灸和三伏貼如何配合使用？

每周做三伏灸2次，貼三伏貼2次，每次貼24小時(shí)最好。

關(guān)于三伏貼的取穴，各位艾友在我們學(xué)艾灸的首屏回復(fù)“三伏灸”，所有的關(guān)于三伏灸及三伏貼的知識(shí)要點(diǎn)都自動(dòng)出來(lái)了！

三伏天是艾灸最好的季節(jié)，也是做艾灸最熱的季節(jié)，為了健康的活著，各位親愛(ài)的艾友還是拼了唄！畢竟是為自己及家人。

哦，說(shuō)了這么多，我們的將象和牌三伏貼你們當(dāng)買(mǎi)還是要買(mǎi)哦，畢竟找不到比我們更好的了。

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