如何寫晨間日記，寫了10年晨間日記的時間管理專家永錫教你 | 本周直播

天爪狼 2016-07-11

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黑天鵝圖書每周定期邀請知名作者，行業(yè)達人,

為大家進行在線直播分享，

本周邀請15年時間管理經(jīng)驗，國內(nèi)最著名的時間管理講師永錫老師分享

如何利用晨間日記，記錄真正值得擁有的人生

7月13日（周三）20:00 在線直播

本次直播免費報名，更多詳情請看下方

你有寫晨間日記的習(xí)慣嗎？

也許你已經(jīng)聽過晨間日記無數(shù)遍，但還沒有真正開始堅持下去，

也許你正在用晨間日記記錄和管理自己的生活，

無論你是哪一類人，

如果你希望用寫晨間日記的習(xí)慣，記錄和更新自己的人生！

那么這次的分享你一定不能錯過！

7月13日晚，我們請到已經(jīng)寫了十年晨間日記的時間管理大咖永錫老師，與大家分享寫晨間日記的方法與心得，帶你系統(tǒng)掌握晨間日記這個工具，教你輕松掌控一天的工作和生活。

永錫老師說：晨間日記是本寫真心話的日記，是寫靈魂的日記，是書寫人生各種領(lǐng)域的努力，這些領(lǐng)域包含了情感、心智、心靈、財富、健康等等，記錄我們各方面的成長，日日逐漸地積累，能增強各個領(lǐng)域的能量，讓我們情緒管理變好，進而維護好我們生命中不同角色責(zé)任。這是一種堅持的越久，收獲越大的習(xí)慣。

我從2006年1月6日開始寫晨間日記，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過去十年了。而這十年剛好是我事業(yè)打拼、孩子長大的階段，我利用晨間日記記錄下我和家人成長的點滴，是人生中珍貴的資產(chǎn)。
寫日記對我而言，已經(jīng)成為生命中的一部分。每天六點前，我會打開印象筆記，開始寫晨間日記，在寂靜的凌晨，只聆聽鍵盤敲擊及內(nèi)心對話的兩種聲音。
而每周每年的堅持檢視，幫助我歸納整合信息，作批判性的思考，不斷升級自己的人生操作系統(tǒng)。每一次閱讀日記，都會覺得好像面對一個不太熟悉的自己，有時發(fā)現(xiàn)，自己是如此認(rèn)真地活每一天的生命，這些體驗是如此的真實生動；有些時候，也會有點懊惱，為何當(dāng)初沒有好好對待那件事情。
——永錫

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