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早餐吃炊餅和煎餅夠夠的 這才是健康的早餐

 昵稱179287 2016-07-11

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙子

3、肉末茄子青菜面+干果+牛奶

4、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋

5、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙子

6、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

7、果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

8、面包+牛奶麥片+小雪人(草莓+雞蛋)

 ?。?、紫薯米糊+包子+橙


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